சூரியன் ஆற்றல், பிரகாசம் மற்றும் நல்ல மனநிலையின் ஆதாரமாக இருந்தால், சருமத்தின் முன்கூட்டிய வயதானதற்கும் இது பொறுப்பு என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது, ஏனெனில் புற ஊதா கதிர்களுக்கு தோல் செல்கள் வெளிப்படுவது அதன் மென்மை மற்றும் ஆயுள் இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதன் முக்கியத்துவம். அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த தயாரிப்புகளின் புதிய சூத்திரங்கள் முன்கூட்டிய வயதானதிலிருந்து பாதுகாக்க சிறந்த கூட்டாளியாக இருக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு சிறப்பு கவனிப்பு

உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் உடையக்கூடிய தன்மை மற்றும் வெளிப்புற காரணிகளின் பாதிப்பு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது, மேலும் சூரியனில் வெளிப்படும் போது அது விரைவாக சிவந்து விடும். இந்த வகை சருமத்திற்கு எந்த உணர்திறனும் ஏற்படாமல் இருக்க, வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் வண்ணங்கள் இல்லாத பாதுகாப்பு கிரீம் தேவைப்படுகிறது. இரசாயன வடிப்பான்களை பொறுத்துக்கொள்ளாத சருமத்திற்கு, UV எதிர்ப்பு முகவர்கள் வகுப்பு A மற்றும் 100% கனிம வடிகட்டிகளைக் கொண்டிருக்கும் வகைகளைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உணர்திறன் அல்லது அதிக உணர்திறன் கொண்ட தோலில் சோதிக்கப்பட்ட வகைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது, மேலும் அவை இனிமையான மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் மற்றும் குறைந்தபட்சம் 50spf இன் SPF ஐக் கொண்டிருக்கின்றன.

சுருக்கங்கள் இல்லாத வெண்கல தோல்

புற ஊதா கதிர்கள் தோலின் முன்கூட்டிய வயதானதற்கு முதன்மையாகக் காரணம் என்று குற்றம் சாட்டப்படுகிறது.வகை B கதிர்கள் தோலின் மேல் அடுக்குகளை அடைகின்றன, அதே நேரத்தில் வகை A தோல் திசுக்களில் ஆழமாகச் சென்று கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் இழைகளுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த பகுதியில் தோலை பாதுகாக்க. UV எதிர்ப்பு வடிகட்டிகள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், சுருக்க-ஊக்குவிக்கும் ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் தோலின் உறுதிக்கு காரணமான இழைகளுக்கான பாதுகாப்பு கூறுகளை இணைக்கும் கிரீம்களுக்கு முன்னுரிமை உள்ளது.

குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் ஆர்வம்

உடல் மற்றும் முகத்தின் சில பகுதிகள் சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது புறக்கணிக்கப்படும் மற்றும் சில சமயங்களில் பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கும். இவை மிகவும் உணர்திறன் கொண்ட பகுதிகள், எனவே அவற்றுக்கான பாதுகாப்பு கிரீம் சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அவற்றைக் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். மிகவும் நடைமுறையைப் பொறுத்தவரை, "ஸ்டீக்ஸ்" வடிவத்தை எடுக்கும் திடமான சூத்திரங்கள் கைப்பையில் எடுத்துச் செல்ல எளிதானது.

நிட்-ஸ்பாட் பாதுகாப்பு

சன்ஸ்கிரீன் வழக்கமான பயன்பாடு நன்றி பெரும்பாலான பழுப்பு புள்ளிகள் தவிர்க்க முடியும். அதிக பாதுகாப்பு எண்ணைக் கொண்ட வகைகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும், அது குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால UVA கதிர்களை பாதிக்கிறது. உச்ச நேரங்களில் சூரியன் நேரடியாக வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கவும், மேலும் மாசுபட்ட வளிமண்டலங்கள் தோலின் எண்ணெய் சுரப்புகளின் ஆக்சிஜனேற்றத்தை அதிகரிப்பதால் இந்த புள்ளிகளின் தோற்றத்தை அதிகரிக்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதில் சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்

தோல் பதனிடுதல்-அதிகரிக்கும் சப்ளிமெண்ட்ஸில் பீட்டா கரோட்டின், லைகோபீன் மற்றும் கரோட்டினாய்டுகள் நிறைந்துள்ளன. இது சருமத்தை சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் எரிச்சலிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் கோடை முழுவதும் சிகிச்சையாக எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை பழுப்பு நிறத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துவதோடு அதன் நிலைத்தன்மையையும் பராமரிக்கின்றன.

முடி பராமரிப்பும் கூட

முடி, தோலைப் போலவே, சூரிய ஒளியில் அதிகமாக வெளிப்படும் போது முன்கூட்டிய முதுமையால் பாதிக்கப்படுகிறது, எனவே திறந்த வெளியிலோ அல்லது கடற்கரையிலோ சூரியனை நேரடியாக வெளிப்படுத்தும் முன், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த பாதுகாப்பு ஸ்ப்ரேயுடன் தெளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முடியைக் கழுவி, நாளின் முடிவில் நன்கு துவைக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு வாரத்திற்கு ஒருமுறை அதற்கு ஒரு பழுதுபார்க்கும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

சூரியனுக்குப் பிறகு கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம்

சன் க்ரீம் சுருக்க எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் இதில் ஹைலூரோனிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது, இது சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்கிறது மற்றும் உள்ளிருந்து அதன் குண்டாக ஊக்குவிக்கிறது. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் தீமைகளை எதிர்த்துப் போராடும் ஒரு பொருளான ஃபிளாவனாய்டுகளும் இதில் நிறைந்துள்ளன.