தோலை அழிக்கும் பத்து நடத்தைகள்

சருமத்தை அழிக்கும் நடத்தைகள் உள்ளன, நீங்கள் உங்கள் சருமத்தை அதிகமாகப் பராமரிக்கும் கட்சியாக இருந்தாலும் அல்லது முடிவிலி வரை புறக்கணிக்கும் கட்சியாக இருந்தாலும், நம் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தில் அதன் தாக்கத்தை உணராமல் நாம் அன்றாடம் செய்யும் நடத்தைகள் மற்றும் பழக்கங்கள் உள்ளன. இந்த நடத்தைகளை நாம் எவ்வாறு தவிர்க்கலாம் மற்றும் உண்மையில் தோலை அழிக்கும் மோசமான நடத்தைகள் என்ன

அண்ணா சல்வாவுடன் சொல்கிறோம்

சூரிய ஒளியில் தோலை தயார் செய்யாதது:

நம்பினாலும் இல்லாவிட்டாலும் இல்லாததாகக் கருதப்படுகிறது சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும் மோசமான தோலை அழிக்கும் நடத்தைகள் சூரியன், காற்று, மணல் மற்றும் உப்பு நீரால் விடுமுறையின் போது தோல் சோர்வடைகிறது. எனவே, இந்த காலகட்டத்தில், வெளிப்புற ஆக்கிரமிப்புகளை எதிர்கொள்ள அதிக கவனம் தேவை. புற ஊதா கதிர்கள் சூரிய ஒளி மற்றும் முன்கூட்டிய முதுமைக்கு முதல் காரணமாகும், எனவே தங்கக் கதிர்கள் நேரடியாக வெளிப்படும் போது ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் மீண்டும் மீண்டும் ஒரு சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தி கடற்கரையிலோ அல்லது இயற்கையிலோ நீண்ட நாள் செலவழிக்கும் போது சருமத்திற்கு தேவையான பாதுகாப்பு தேவைப்படுகிறது.

2- சூரியன் தோல் மற்றும் முடியை சேதப்படுத்த அனுமதிப்பது:

கோடை விடுமுறையில், சூரியனும் கடல் நீரும் நம் தோலில் வெண்கலச் சாயலை விட்டுவிடும் என்றும், நம் தலைமுடி அலை அலையாகவும் இயற்கையாகவே வெளிர் நிறமாகவும் இருக்கும் என்று நினைக்கிறோம். இருப்பினும், பெரும்பாலான நேரங்களில், இதன் விளைவாக சோர்வுற்ற தோல் மற்றும் சேதமடைந்த முடி. உங்கள் தலைமுடி வறண்டதாகவோ அல்லது க்ரீஸாகவோ இருந்தால், எப்போதும் ஈரப்பதமூட்டும், ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கும் எண்ணெய் மூலம் அதைப் பாதுகாக்கவும். உப்பு, மணல் மற்றும் குளோரின் எச்சங்களை அகற்ற கடல் நீர் அல்லது நீச்சல் குளங்களில் குளித்த பிறகு அதை தண்ணீரில் துவைக்க மறக்காதீர்கள். சத்தான வாராந்திர முகமூடியைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள், அதன் வகை எதுவாக இருந்தாலும், இது அதன் ஆரோக்கியத்தையும் உயிர்ச்சக்தியையும் பராமரிக்க பங்களிக்கும்.

 

3- நிறைய மேக்கப் போடுவது:

எல்லா நேரங்களிலும் விடுமுறை மேக்கப்பை லேசாக வைத்திருக்க நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். உங்கள் பகல்நேர தோற்றத்தில், "அடித்தளத்தை" அகற்றி, தோல் குறைபாடுகள் ஏதேனும் இருந்தால், மறைப்பதற்கு ஒரு கன்சீலரைப் பயன்படுத்தவும். கண்களில் நிர்வாண ஒப்பனையைத் தேர்ந்தெடுத்து, புதிய அல்லது பிரகாசமான நிறத்தில் உதட்டுச்சாயம் பூசவும். “பிபி கிரீம்” லோஷனைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள், ஏனெனில் இது சருமத்தை ஒருங்கிணைத்து பிரகாசத்தை சேர்க்கும் துறையில் ஒரு மந்திர விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

4- சூரிய ஒளியில் படும் முன் உடனடியாக அதிகப்படியான முடியை அகற்றுதல்:

மெழுகு அல்லது ரேஸர் மூலம் அதிகப்படியான முடியை அகற்றிய பிறகு தோல் மிகவும் உணர்திறன் அடைகிறது. இந்த வழக்கில், அவளை அமைதிப்படுத்தவும், அவளைப் பாதிக்கக்கூடிய சிவப்பைக் குறைக்கவும் அவளுக்கு நீரேற்றம் தேவைப்படுகிறது, மேலும் புற ஊதா கதிர்கள் அவளை எரிச்சலடையச் செய்யும் என்பதால் சூரிய ஒளியில் இருந்து அவள் விலகி இருக்க வேண்டும்.

5- உதடுகளுக்கு ஊட்டமளிப்பதில் அலட்சியம்:

லிப் பாம் ஒரு குளிர்கால தீர்வு மட்டுமல்ல, கோடையில், குறிப்பாக விடுமுறையில் இந்த பகுதியை கவனித்துக்கொள்வது அவசியம். உதடுகளின் தோல் மிகவும் மெல்லியதாகவும் உணர்திறன் உடையதாகவும் இருக்கும், எனவே விடுமுறையின் போது சூரியன், காற்று மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றில் வெளிப்படுதல் துண்டிக்க வழிவகுக்கிறது. மென்மையான உதடுகளையும், வசீகரமான புன்னகையையும் பராமரிக்க நீங்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் சூரிய பாதுகாப்பு காரணி கொண்ட உதடுகளுக்கு ஈரப்பதமூட்டும் குச்சியைத் தேர்வு செய்யவும்.

அதன் வகைக்கு ஏற்ப சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது

6- சன் க்ரீமைப் பாதுகாப்புப் பொருளாகப் பயன்படுத்துதல்:

சூரிய ஒளிக்குப் பிறகு சருமத்தை அமைதிப்படுத்தவும் ஈரப்பதமாக்கவும், சூரிய ஒளிக்குப் பின் கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து அதைப் பாதுகாக்க முடியாது, எனவே, அதன் பங்கு சூரிய பாதுகாப்பு கிரீம் பங்கிற்கு நிரப்புகிறது, ஆனால் அது அதை மாற்றாது. எந்த விஷயத்திலும்.

சன் ப்ரொடெக்ஷன் க்ரீமைப் பயன்படுத்திய பிறகு, சன் க்ரீம் எப்போதும் சுத்தமான சருமத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் அதன் விளைவு எந்தவிதமான பாதுகாப்பு அல்லது ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் இல்லாமல் அமைதியாக இருக்கும், எனவே இது சருமத்தை அழிக்கும் நடத்தைகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது.

7- விடுமுறைக்கு ஏற்ற வாசனை திரவியத்தை தேர்வு செய்யாதது:

பெரும்பாலான வாசனை திரவியங்களில் மாறுபட்ட அளவு ஆல்கஹால் உள்ளது, அவை பொதுவாக சூரியனை நேரடியாக வெளிப்படுத்துவதற்குப் பொருந்தாது. வாசனை திரவியத்தைப் பயன்படுத்திய பிறகு சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது தோலில் தோன்றும் உணர்திறன் அல்லது தீக்காயங்களைத் தவிர்க்க, பொருத்தமான வாசனை திரவிய சூத்திரங்களைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதாவது குறைந்த அளவு ஆல்கஹால் கொண்டவை. கோடையில், சர்வதேச வாசனை திரவியங்கள் பொதுவாக தங்கள் சின்னமான வாசனை திரவியங்களின் பதிப்புகளை வெளியிடுகின்றன, இதில் இந்த துறையில் நுகர்வோரின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய ஆல்கஹால் சதவீதம் குறைவாக இருக்கும்.

8- தோலில் இருந்து மேக்கப்பை அகற்றுவதை புறக்கணித்தல்:

மேக்-அப்பை அகற்றுவது எல்லாச் சூழ்நிலைகளிலும், காலங்களிலும், பருவங்களிலும் அவசியம், ஆனால் கோடையில், மாசு, வெப்பம் மற்றும் பகலில் வியர்வை ஆகியவற்றால் சருமம் அதிகம் பாதிக்கப்படும் மற்றும் இரவில் அதிக புத்துணர்ச்சி தேவைப்படும்போது இது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. . இரவில் மீண்டும் வெளியே செல்லத் தயாராக இருந்தாலும், பகல்நேர மேக்கப்பை தோலில் இருந்து நீக்கிவிட்டு, மாலையில் சுத்தம் செய்ய வல்லுநர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.மேக்கப் அடுக்குகளை ஒன்றன் மேல் ஒன்றாக வைப்பது உங்கள் சருமத்தை மூச்சுத்திணறச் செய்து, அதை இழக்கச் செய்யும். அதன் உயிர்.

9- தோல் மற்றும் முடி மீது மோனோய் அதிகப்படியான பயன்பாடு:

மோனோய் கோடையில் சருமத்தை பளபளப்பாக்கும் மற்றும் கூந்தலுக்கு ஊட்டமளிக்கும் பொருட்களில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் அதன் அதிகப்படியான பயன்பாடு சருமத்தை சேதப்படுத்தும் நடத்தைகளாகக் கருதப்படும் நடத்தைகளுக்கு நியாயம் அளிக்கிறது. ஆனால் இதை அதிகமாக பயன்படுத்துவதால் சருமத்தில் தீக்காயங்கள் ஏற்பட்டு முடியை சேதப்படுத்துகிறது. எனவே, இதை சருமத்தில் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனெனில் இது சூரிய பாதுகாப்பு காரணியைக் கொண்டிருக்கவில்லை, மேலும் நிழலில் இருக்கும் போது ஊட்டமளிக்கும் முகமூடியாக மட்டுமே இதைப் பயன்படுத்துங்கள், இதன் மூலம் அதன் ஊட்டமளிக்கும் பண்புகளின் வெப்பத்திலிருந்து விடுபடலாம். சூரியன்.

10- தோலை உரிக்காமல் இருப்பது:

உடலின் தோலை வெளியேற்றுவது இறந்த செல்களை அகற்றி, அதன் வெண்கல நிறத்தை நீண்ட காலத்திற்கு பராமரிக்க உதவுகிறது. முகத்தின் தோலை வெளியேற்றுவதைப் பொறுத்தவரை, அதை புத்துயிர் பெறவும் அதன் புத்துணர்ச்சியை பராமரிக்கவும் அவசியம். வாரத்திற்கு ஒருமுறை ஃபேஸ் ஸ்க்ரப் மாஸ்க் மற்றும் பாடி ஸ்க்ரப் க்ரீமைப் பயன்படுத்துங்கள், இந்தப் படிகளுக்குப் பிறகு உங்கள் சருமத்தின் புத்துணர்ச்சியையும் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க மறக்காதீர்கள்.

இவை இருந்தபோதிலும், நாம் புரிந்து கொள்ளாத தோலை அழிக்கும் நடத்தைகள் உள்ளன, அவை பெண்கள் பின்பற்றும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் அவர்களின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் பொருத்தமற்ற தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

திருமணத்தில் உலக மக்களின் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் மரபுகள்

http://www.fatina.ae/2019/08/05/%d8%a3%d8%a8%d8%a7%d9%8a-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%8a%d8%a7%d9%84-%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b3%d9%84-%d9%85%d9%86-%d8%ac%d9%8a%d8%b1%d9%84%d8%a7%d9%86/