எளிமையான மற்றும் விசித்திரமான முறையில் மனச்சோர்வுக்கான சிறந்த சிகிச்சை

எளிமையான மற்றும் விசித்திரமான முறையில் மனச்சோர்வுக்கான சிறந்த சிகிச்சை

பிட்ஸ்பர்க் பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகள்: நேர்மறையான நினைவுகளைத் தூண்டுவதில் வார்த்தைகளை விட வாசனைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்

சில வாசனைகள் மனச்சோர்வடைந்தவர்களின் நிலையை மேம்படுத்தி, பல மருந்துகளை உட்கொள்வதில் இருந்து அவர்களைக் காப்பாற்றும் என்று யார் நினைத்திருப்பார்கள்?சமீபத்திய ஆராய்ச்சி கண்டுபிடிப்புகளில், பிட்ஸ்பர்க் பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகள் நேர்மறையான நினைவுகளைத் தூண்டுவதில் வார்த்தைகளை விட வாசனைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர். , மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள் வெளியே வர உதவலாம்.எதிர்மறை சிந்தனை முறைகள்.

32 முதல் 18 வயதுக்குட்பட்ட 55 பேர் பெரும் மனச்சோர்வுக் கோளாறால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்பதை விஞ்ஞானிகள் 12 வாசனைகளுக்கு ஒளிபுகா குப்பிகளில் வெளிப்படுத்தியதாக நியூயார்க் போஸ்ட் தெரிவித்துள்ளது.

நறுமணங்களில் அரைத்த காபி, தேங்காய் எண்ணெய், சீரகத் தூள், சிவப்பு ஒயின், வெண்ணிலா சாறு, கிராம்பு, ஷூ பாலிஷ், ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய், கெட்ச்அப் மற்றும் Vicks VapoRub களிம்பு வாசனை ஆகியவை அடங்கும். ஒரு குறிப்பிட்ட நினைவகம் மற்றும் அது நல்லதா அல்லது கெட்டதா.

பழக்கமான வாசனையை அனுபவித்த மனச்சோர்வடைந்தவர்கள், ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு ஒரு காபி ஷாப்பில் இருப்பது போன்ற குறிப்பிட்ட நினைவகம் அல்லது நிகழ்வை நினைவில் கொள்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். வார்த்தை குறிப்புகளுடன் ஒப்பிடுகையில், வாசனைகள் "தெளிவானதாகவும் உண்மையானதாகவும்" தோன்றும் நினைவுகளைத் தூண்டுகின்றன.

"மனச்சோர்வு உள்ளவர்களின் நினைவகத்தை மீட்டெடுப்பதை முன்பு வாசனை குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி யாரும் பார்க்கவில்லை என்பது எனக்கு ஆச்சரியமாக இருந்தது" என்று யங் மேலும் கூறினார்.

"சண்டை அல்லது விமானம்" பதிலைக் கட்டுப்படுத்தும் அமிக்டாலா எனப்படும் மூளையின் ஒரு பகுதியைச் செயல்படுத்துவது நினைவில் கொள்ள உதவுகிறது, ஏனெனில் அமிக்டாலா குறிப்பிட்ட நிகழ்வுகளுக்கு கவனம் செலுத்துகிறது. வாசனை உணர்வுடன் தொடர்புடைய நரம்பு திசுக்களின் வெகுஜனமான ஆல்ஃபாக்டரி பல்பில் உள்ள நரம்பு இணைப்புகள் மூலம் வாசனைகள் அமிக்டாலாவை தூண்டும்.

மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள் சில சுயசரிதை நினைவுகளை நினைவில் கொள்வதில் சிரமம் இருப்பதாக அவர் மேலும் கூறினார். மனச்சோர்வு இல்லாதவர்களுக்கு வாசனை மகிழ்ச்சியான நினைவுகளைத் தூண்டும் என்பதை யங் அறிந்ததால், மனச்சோர்வு உள்ளவர்களிடம் வாசனை மற்றும் நினைவக மீட்டெடுப்பைப் படிக்க முடிவு செய்தார்.

மனச்சோர்வு உள்ளவர்களின் நினைவகத்தை மேம்படுத்துவது அவர்கள் விரைவாக குணமடைய உதவும் என்பதை யங் உறுதிப்படுத்தினார்.

"நாங்கள் நினைவகத்தை மேம்படுத்தினால், சிக்கலைத் தீர்ப்பது, உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு மற்றும் மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள் அடிக்கடி பாதிக்கப்படும் பிற செயல்பாட்டு சிக்கல்களை மேம்படுத்தலாம்," என்று அவர் வெளிப்படுத்தினார்.

மனச்சோர்வடைந்தவர்களின் அமிக்டாலாவுடன் வாசனை தொடர்பு கொள்கிறது என்ற தனது கோட்பாட்டை நிரூபிக்க இளம் எதிர்காலத்தில் மூளை ஸ்கேனரைப் பயன்படுத்த திட்டமிட்டுள்ளார்.

2024 ஆம் ஆண்டிற்கான தனுசு ராசி காதல் ஜாதகம்