வெப்பமான காலநிலையில் சூரியன் உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

வெப்பமான காலநிலையில் சூரியன் உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

புவி வெப்பமடைதலுடன் தொடர்புடைய வெப்ப அலைகள் அதிகரிப்பதில் இருந்து நாம் என்ன பார்க்கிறோம் என்பது தோல் வறட்சி, உயிர்ச்சக்தி இழப்பு, அதிகரித்த சரும சுரப்பு மற்றும் சிறிய சிவப்பு பருக்கள் ஆகியவற்றை அதிகரிக்கிறது. இதைப் பாதுகாக்க இந்தப் பகுதியில் எடுக்கக்கூடிய தீர்வுகள் என்ன?

நம் உடலில் வெப்ப அலைகளின் எதிர்மறையான விளைவுகள் சூரிய ஒளியின் ஆபத்து, பசியின்மை மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றிற்கு இடையில் வேறுபடுகின்றன.

தோலில் அதன் விளைவைப் பொறுத்தவரை, இது உண்மையானது, அதை கீழே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

தோல் நோயின் அறிகுறிகள்:

உடலுக்கு உகந்த வெப்பநிலை 37 டிகிரி செல்சியஸ், வெளிப்புற வெப்பநிலை சுமார் 25 டிகிரி என்று நாம் அறிவோம், ஆனால் காற்றின் வெப்பநிலை அதற்கு மேல் உயரும் போது, ​​​​தோலின் துளைகள் வழியாக வியர்வை நிகழ்வதன் மூலம் உடல் அதிக வெளிப்புற வெப்பநிலையை எதிர்கொள்கிறது, அது அதன் இயல்பான வெப்பநிலைக்கு திரும்ப அனுமதிக்கிறது.

ஆனால் உண்மையான பிரச்சனை என்னவென்றால், வியர்வையின் போது தோல் அதன் ஈரப்பதத்தை இழக்கிறது, இது வறண்டுவிடும்.

காற்று வெப்பநிலையில் தொடர்ந்து அதிகரிப்பதைப் பொறுத்தவரை, தோலின் அடுக்கு மண்டலத்தின் தடிமன் அதிகரிக்கிறது, இது பொதுவாக இறந்த செல்கள் கொண்டது, இது சருமத்தின் வறட்சியை அதிகரிக்கிறது.

தோல் வெப்ப அலைகளால் பாதிக்கப்படுகிறது என்பதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளில், சில நேரங்களில் அரிப்புடன் கூடிய சிறிய சிவப்பு பருக்கள் தோன்றுவதைக் குறிப்பிடுகிறோம். உடலின் வெப்பநிலையை சீராக்க அனுமதிக்கும் வியர்வை சுரப்பிகளின் அதிகப்படியான வேலையின் விளைவாக இது வெப்பத்திலிருந்து விடுபடவும், வியர்வை குழாய்களில் ஒரு பகுதி அடைப்பைக் காணவும் செய்கிறது, இது தோலின் மேற்பரப்பில் சிறிய கொப்புளங்கள் தோன்றுவதன் மூலம் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. வெப்பநிலையின் அதிகரிப்பு தோலின் நிறத்தில் மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது வெப்பத்தின் காரணமாக அதன் இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கத்தின் விளைவாக சிவப்பு நிறமாக மாறும்.

தோல் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள்:

அதிக வெப்பநிலையை எதிர்கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான நடவடிக்கைகளில், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஒன்றரை லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் உடலின் உட்புற நீரேற்றத்தைக் குறிப்பிடுகிறோம், அதே நேரத்தில் உடலில் இருந்து தண்ணீரை வெளியேற்றும் தூண்டுதல் மற்றும் இனிப்பு பானங்களைத் தவிர்க்கவும். வியர்வை உடலில் இருந்து தண்ணீரை வெளியேற்றுவது மட்டுமல்லாமல், தாதுக்களை வெளியேற்றுவதற்கும் வழிவகுக்கிறது என்று தோல் மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர், மேலும் இது சருமத்திற்கு உள்ளே இருந்து திரவங்கள் மூலமாகவும், வெளியில் இருந்து ஒப்பனை கிரீம்கள் மூலமாகவும் ஈரப்பதமாக்குகிறது.

எண்ணெய் பசையுள்ள சருமத்தில், வெயில் அதிகமாக இருக்கும் போது அதன் சுரப்பு அதிகரித்து, முகம் பளபளப்பாக இருக்கும். இந்த வழக்கில், துத்தநாகம் மற்றும் தாமிரம் போன்ற எண்ணெய் சருமத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் செயலில் உள்ள பொருட்கள் நிறைந்த கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, அவளது சரும சுரப்பைக் கட்டுப்படுத்தும் தினசரி சுத்தம் தேவைப்படுகிறது.

இந்த காலகட்டத்தில், பழ அமிலங்கள் மற்றும் ரெட்டினாய்டுகள் போன்ற தோலில் கடுமையாக இருக்கும் பொருட்கள் நிறைந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

அதிக வெப்பநிலை சருமத்தின் வறட்சியை அதிகரிக்கிறது, இது கடுமையான பொருட்களை தாங்க முடியாமல் செய்கிறது. இது சம்பந்தமாக என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்தவரை, மினரல் வாட்டர் ஸ்ப்ரேயுடன் முகத்தை தெளிப்பதன் மூலம் சருமத்தை தொடர்ந்து புத்துணர்ச்சியடையச் செய்கிறது மற்றும் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தும் மந்தமான நீர் குளியல்களைப் பின்பற்றுகிறது மற்றும் உலர்த்துவதைத் தடுக்கும் மாய்ஸ்சரைசிங் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு தயார் செய்கிறது.

2023 ஆம் ஆண்டிற்கான மாகுய் ஃபராவின் ஜாதக கணிப்புகள்