உங்கள் சருமத்தில் கோடையின் தாக்கங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது?

உங்கள் சருமத்தில் கோடையின் தாக்கங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது?

கோடையில், அதிக வெப்பநிலை மற்றும் உட்புற மற்றும் வெளிப்புற வெப்பநிலையில் ஏற்படும் பெரிய மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய தொடர்ச்சியான தாக்குதல்களுக்கு தோல் வெளிப்படும் இந்த சூழ்நிலைகளில்.

சருமத்தை பராமரிப்பதில் முதல் படியாக சுத்தப்படுத்துதல் ஆகும், மேலும் கோடைக்காலத்தில் வியர்வை, தூசி, சரும சுரப்பு, சூரிய பாதுகாப்பு பொருட்களின் எச்சங்கள், ஒப்பனை போன்ற அசுத்தங்கள் தோலில் குவியும் போது இது இரண்டு மடங்கு முக்கியத்துவம் பெறுகிறது.

சருமத்தை அதன் இயல்புக்கு ஏற்ற தயாரிப்புகளுடன் காலையிலும் மாலையிலும் சுத்தப்படுத்துவது அவசியம்.உரித்தல் என்பது இந்த பருவத்தில் வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது பின்பற்றப்பட வேண்டிய சுத்திகரிப்புக்கான ஒரு நிரப்பு படியாகும், இது சருமத்தை ஆழமாக சுத்தப்படுத்த அனுமதிக்கிறது மற்றும் சருமத்தை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது. தயாரிப்புகளின் கூறுகள், இது அதன் மேற்பரப்பில் இருந்து இறந்த செல்களை புதுப்பிக்கவும் அகற்றவும் உதவுகிறது, இது அதன் புத்துணர்ச்சி மற்றும் பிரகாசத்தை அதிகரிக்கிறது.

இருப்பினும், இந்த பருவத்தில் ரசாயன எக்ஸ்ஃபோலியன்ட்களில் இருந்து விலகி இருக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் அவற்றின் கலவை பழ அமிலங்கள் சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது தோல் உணர்திறனை ஏற்படுத்தும் சன்னி நாட்களில் தோலில். தோலுரித்த பிறகு, இந்த பருவத்தில் தோல் வெளிப்படும் வறட்சியை எதிர்த்துப் போராட உதவும் முகமூடியுடன் ஈரப்பதமூட்டும் முறை மற்றும் அதன் இளமையை மேம்படுத்தும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதன் மூலம் அதை கவனித்துக்கொள்கிறது.

க்ளென்சர் மற்றும் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டருக்கு இடையில்

மேலும் கோடையில் வறண்ட சருமத்தில் நுரையடிக்கும் சுத்திகரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை சருமத்தின் பாதுகாப்பு லிப்பிட் அடுக்கை அகற்றி, மேக்கப் ரிமூவர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகின்றன. அதை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு சிறிய வெப்ப நீர்.

ஸ்க்ரப்பைப் பொறுத்தவரை, ஊட்டமளிக்கும் சூத்திரத்துடன் அதைத் தேர்வுசெய்து, தோலில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும், பின்னர் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தண்ணீரில் அதை அகற்றவும், கலவையான சருமத்திற்கு, ஜெல் வடிவில் ஒரு சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது, அத்துடன் அதன் சரும சுரப்புகளை குறைக்க உதவுகிறது. ஆல்கஹால் நிறைந்த சுத்தப்படுத்திகளைத் தவிர்க்கவும், அவை தோலில் கடுமையானவை மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன. ஒரு ஸ்க்ரப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பதைப் பொறுத்தவரை, பெரிய துகள்களைக் கொண்ட வகைகளிலிருந்து விலகி இருப்பது நல்லது, மேலும் உரித்தல் பிறகு ஒரு ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதை புறக்கணிக்காதீர்கள். நீரேற்றம் துறையில், ஒரு மெல்லிய சூத்திரத்தில் Ogel கிரீம் தேர்வு செய்யவும் மற்றும் தோலை எடைபோடும் தடிமனான சூத்திரங்களிலிருந்து விலகி இருக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தின் விஷயத்தில், இந்த வகை சருமத்திற்கு குறிப்பிட்ட மென்மையான, குறைந்த நுரை கொண்ட க்ளென்சரை தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் அலோ வேரா போன்ற இனிமையான பொருட்கள் உள்ளன. இந்த படிநிலையை தாங்கக்கூடிய சருமத்திற்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை மிகவும் மென்மையான மூலப்பொருளுடன் தோலுரித்தல் பயன்படுத்தப்படலாம், அதே சமயம் மாய்ஸ்சரைசரின் பயன்பாடு கோடையில் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி, தோலுரித்த பிறகு அவசியமாக இருக்கும்.

கோடையில் சருமத்திற்கு என்ன நீரேற்றம் தேவை?

ஈரப்பதம் அனைத்து பருவங்களிலும் தோல் பராமரிப்புக்கு அவசியமான ஒரு படியாகும், ஆனால் கோடையில் மாய்ஸ்சரைசரை கவனமாக தேர்வு செய்வது அவசியம், இது தோல் சுரப்புகளை அதிகரிக்கிறது, இது துளைகளை அடைத்து, பருக்கள் தோற்றத்தை வெளிப்படுத்துகிறது.

சூரிய பாதுகாப்பு வடிகட்டிகளுடன் கூடுதலாக, ஹைலூரோனிக் அமிலம் போன்ற தண்ணீரைத் தக்கவைக்கக்கூடிய ஈரப்பதமூட்டும் கூறுகள் நிறைந்திருந்தால், எண்ணெய்த்தன்மையை ஏற்படுத்தாத மெல்லிய சூத்திரத்துடன் கோடைகால மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த மாய்ஸ்சரைசிங் க்ரீமில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இது புற ஊதா கதிர்களின் வெளிப்பாட்டினால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்கிறது. தோல் பராமரிப்பு துறையில் வல்லுநர்கள், சூரியனுக்கு உணர்திறனை அதிகரிக்கும் வைட்டமின் ஏ டெரிவேடிவ்கள் போன்ற மிகவும் வலுவான செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்ட ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்களிலிருந்து விலகி இருக்க பரிந்துரைக்கின்றனர், மேலும் கோடையில் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் வைட்டமின் சி உடன் அவற்றை மாற்றவும்.

சூரியனில் அடிக்கடி அல்லது நீடித்த வெளிப்பாடு ஏற்பட்டால், பாரம்பரிய ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் பதிலாக சூரிய பாதுகாப்பு கிரீம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் திரவ சீரம் பிறகு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது சருமத்திற்கு தேவையான ஈரப்பதமூட்டும் கூறுகளை வழங்குகிறது. சில சூரிய பாதுகாப்பு கிரீம்கள் குறிப்பாக வயதான எதிர்ப்பு துறையை குறிவைக்கும் கூடுதல் நன்மைகளுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன. சிறப்பு மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்தி, கண்கள் மற்றும் உதடுகள் போன்ற முகத்தின் உணர்திறன் பகுதிகளுக்கு கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வறண்ட சருமம் இருந்தால், பகலுக்கு மென்மையான ஈரப்பதமூட்டும் ஃபார்முலாவைக் கொண்ட கிரீம் மற்றும் மாலையில் பணக்கார கிரீம் ஆகியவற்றைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எண்ணெய் மற்றும் கலவையான சருமத்தில் ஈரப்பதமாக்குதல் அவசியம்.அவற்றிற்கு ஏற்ற சூத்திரங்களைப் பொறுத்தவரை, அவை ஜெலட்டினஸ், திரவ மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும், பகலில் சருமத்தின் பளபளப்பைக் குறைக்கும் மற்றும் பிறவற்றை ஒழுங்குபடுத்தும் சூத்திரங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இரவில் அதன் சுரப்பு. உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தின் விஷயத்தில், பகலில் மென்மையான ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்கள் மற்றும் இரவில் பணக்கார சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இவை அனைத்தும் ஹைபோஅலர்கெனியாக இருக்க வேண்டும்.

சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது நாம் உட்கொள்ளும் தண்ணீரைப் பொறுத்தது, மேலும் கோடையில் சராசரியாக ஒரு நாளைக்கு இரண்டு லிட்டரை எட்டும், வானிலையின் அதிக வெப்பநிலை காரணமாக உடல் இழக்கும் தண்ணீரை ஈடுசெய்யும்.

2023 ஆம் ஆண்டிற்கான மாகுய் ஃபராவின் ஜாதக கணிப்புகள்