கோடைகாலத்திற்கான தயாரிப்பில் உங்கள் கால்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது

உங்கள் கால்களின் தோற்றத்தைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது வெட்கப்பட்டு, கோடையில் அவற்றை மக்களிடமிருந்து விலக்கி வைத்திருக்கிறீர்களா, அவற்றின் நாகரீகமற்ற தோற்றத்தால், சங்கடமான சூழ்நிலை அல்லவா? ஆனால் இந்த உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் விரிவாகப் பின்பற்றினால் அது இனி இருக்காது.

கால் பராமரிப்பு நிலைகள்:

ஈரப்பதமூட்டுதல்

வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு கிண்ணத்தை நிரப்பவும், ஈரப்பதமூட்டும் ஷவர் ஜெல் அல்லது ஏதேனும் கால் லோஷனைச் சேர்க்கவும், பின்னர் உங்கள் கால்களை முழங்கைகளில் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை நனைக்கவும்.

சுத்தம்

உங்கள் கால்களை சிறிது உலர வைக்கவும், அதனால் அவை சிறிது ஈரமாக இருக்கும், உலர்ந்த இடங்கள் மென்மையாகும் வரை குமாக் கொண்டு தேய்க்கவும்.

உங்கள் நகங்களை வெட்டி, உங்கள் கால்களை நன்றாக உலர வைக்கவும், கால்விரல்களுக்கு இடையில் அழுத்தவும்.

சிகிச்சை

குதிகால் மற்றும் கடினமான இடங்களில் கவனம் செலுத்தி, முழங்கைகளுக்கு மேல்நோக்கி அசைவுகளுடன், ஒரு சிறப்பு கால் கிரீம் மூலம் உங்கள் கால்களை மசாஜ் செய்யவும்.

நீங்கள் பயன்படுத்திய கிரீம் நகத்தைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளை ஈரப்பதமாக்க போதுமானதாக இல்லை என்றால், அதற்கு ஒரு சிறப்பு கிரீம் பயன்படுத்தவும், அதை நன்றாக மசாஜ் செய்யவும்.

வண்ணம் தீட்டுதல்

பல க்ளீனெக்ஸ் தாள்களை எடுத்து, அவற்றை நீளமாக மடித்து, ஒவ்வொரு விரலையும் தனித்தனியாக மடிக்கவும், அவற்றை நன்றாகப் பிரிக்கவும்.

அடிப்படை கோட்டின் ஒரு அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள்.

உங்களுக்கு பிடித்த வண்ணப்பூச்சின் அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள்.

3 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும், பின்னர் இரண்டாவது கோட் வண்ணப்பூச்சு சேர்க்கவும்.

மற்றொரு 3 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வண்ண செறிவு வண்ணப்பூச்சின் அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள்.

உங்கள் சமையலறையில் இருந்து சமையல்:

வீட்டில் கால் லோஷன் இல்லை என்றால், இந்த வீட்டு வைத்தியத்தைப் பயன்படுத்தலாம்:

உங்கள் கால்களைக் கழுவும் தண்ணீரில், ஒரு மூட்டை டீ, சிறிது பால் மற்றும் மூன்று கீரை இலைகளை சேர்க்கவும். இந்த பொருட்களை சிறிது தண்ணீரில் ஊறவைத்து, பின்னர் உங்கள் கால்களை 15 நிமிடம் வைக்கவும், பின்னர் அவற்றை தேய்க்கவும். அனைத்து கடினமான இடங்களிலிருந்தும் இறந்த தோலை அகற்றும் கல்.

சுகாதாரம் மற்றும் வசதிக்காக, சுத்தம் செய்யும் தண்ணீரில் அதிக அளவு உப்பு சேர்க்கவும்.

உங்களிடம் கிரீம் இல்லையென்றால், ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது ஆர்கன் எண்ணெயைக் கொண்டு சுத்தம் செய்த பிறகு உங்கள் கால்களை மசாஜ் செய்யவும், மேலும் பருத்தி துணியால் அதிகப்படியானவற்றை அகற்றவும்.

பொருத்தமான காலணிகள்:

எளிமை மற்றும் ஆறுதல் ஆகியவை உங்கள் கால்களை மிகவும் அழகாக மாற்றும் இரண்டு கூறுகள், எனவே உங்கள் காலணிகள் அல்லது உள்ளங்கால்கள் இறுக்கமாகவோ அல்லது கடினமாகவோ இல்லாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் விரல்கள் மற்றும் குதிகால்களை கிள்ளுவதைத் தவிர்க்கவும், அவை உங்கள் சமநிலையை இழக்கின்றன மற்றும் நீங்கள் நடக்கும் வழியை சிதைக்கின்றன.

ஒரே காலணிகளை தொடர்ச்சியாக இரண்டு நாட்கள் அணியாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அவற்றிலிருந்து வியர்வை காய்ந்து போகும் வரை காத்திருக்கவும்.

ஒரு சோர்வான நாளுக்குப் பிறகு:

உங்கள் கால்கள் மற்றும் கால்களில் சுழற்சியை மேம்படுத்த, அவற்றை வெந்நீரில் நனைத்து, பின்னர் குளிர்ச்சியாக, மாறி மாறி பல முறை குளிர்ந்த நீரில் மூடவும்.

அனைத்து திசைகளிலும் உங்கள் கால்களை மசாஜ் செய்யவும்.

ஒரு நடுத்தர அளவிலான தலையணையில் உங்கள் கால்களை சிறிது நேரம் வைக்கவும், அதில் ஓடும் இரத்தத்தின் அழுத்தத்தை குறைக்கவும்.

இதனால், மேடம், நாள் முழுவதும் உங்கள் கால்களுக்கு திகைப்பூட்டும் தோற்றத்தைப் பெறுவீர்கள், தயங்காமல் இந்த உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்.