மனநிலையை மாற்ற மஸர் காது மடல்கள்?

மனநிலையை சரிசெய்வதில் காது மடலின் ரகசியம் என்ன, அது உண்மையில் சாத்தியமா?

காது மடல் மூலம் மனநிலை மாற்றம், இது மகிழ்ச்சி மற்றும் சோகம் போன்ற உணர்வுகளைக் கட்டுப்படுத்துவதாகக் கூறப்படுகிறது
சோகத்தை நினைத்துக் கொண்டே காது மடலைப் பிடித்து மசாஜ் செய்வதால் சோகம் நீங்கும்
கோபமாக இருக்கும் போது காது மடலைப் பிடித்து மசாஜ் செய்தால் கோபம் நீங்கும், பிரச்சனையைப் பற்றி யோசிக்கும் போது அந்த பிரச்சனைக்கு தீர்வு காணும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.காது மடலைப் பிடிப்பதால் மன அமைதியும், உடல் உழைப்பும் கிடைப்பதுடன், மகிழ்ச்சியும், உறுதியும் கிடைக்கும்.
காது மடலைப் பிடித்து மசாஜ் செய்வது மூளையில் இரத்தத்தை செயல்படுத்துகிறது, இயற்கை வலி நிவாரணியான எண்டோர்பின்களை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மனித மனநிலைக்கு காரணமான இரசாயனங்களை மாற்றுகிறது.

திருத்தியவர்

ரியான் ஷேக் முகமது