ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களில் இளமையின் ரகசியம் என்ன?

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களில் இளமையின் ரகசியம், நிச்சயமாக, நாம் உண்ணும் உணவுகளிலும், நாம் பயன்படுத்தும் பராமரிப்பு பொருட்களிலும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, எனவே அவற்றின் உண்மையான பங்கு என்ன? இளமையான சருமத்தை பராமரிப்பதில் இது எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்? கீழே உள்ள பதில்கள் இங்கே:

இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும் தேவையான நமது உடல் செயல்பாடுகளுக்கும், சருமத்தின் அழகுக்கும். செல் ஆக்சிஜனேற்றத்தைத் தடுப்பதே இதன் முதன்மைப் பாத்திரம், ஆனால் பராமரிப்புப் பொருட்களில் இருக்கும் போது, ​​அவற்றில் இருக்கும் உணர்திறன் மூலக்கூறுகளை (வைட்டமின்கள் மற்றும் தாவர எண்ணெய்கள்) ஆக்சிஜனேற்றத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. புற ஊதா கதிர்கள், ஒவ்வாமை, ஓசோன், மாசுபாடு, மின்காந்த அலைகள் மற்றும் வயதானதால் ஏற்படும் ஆக்சிஜனேற்றத்திலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க அவை தோலின் மேற்பரப்பில் கவசங்களாகவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஆக்சிஜனேற்றம்: தொடர் விளைவுகளுடன் ஒரு சங்கிலி எதிர்வினை.

ஆக்ஸிஜனேற்றம் என்பது ஒரு இயற்கையான நிகழ்வு ஆகும், இது ஆக்ஸிஜனை உட்கொள்வதன் விளைவாக நமது உயிரணுக்களின் வாழ்க்கையுடன் வருகிறது. தோலின் சில கூறுகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை உருவாக்குவதற்கு இது பொறுப்பு. தனிப்பட்ட எலக்ட்ரான்கள் இருப்பதன் மூலம் அவற்றின் சமநிலையை இழந்து செல் சவ்வுகள், புரதங்கள் மற்றும் டிஎன்ஏ போன்ற அவற்றுடன் தொடர்பு கொண்ட பொருட்களின் கட்டமைப்பை மாற்றுவதன் மூலம் இந்த சேதம் ஏற்படுகிறது. இவை அனைத்தும் ஒரு சங்கிலி எதிர்வினையை உருவாக்குகின்றன, இது இளமை தோலைப் பாதுகாக்க நிகழாமல் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும்.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அதிக அளவில் பாதுகாப்பு:

ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் வெவ்வேறு குடும்பங்களாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன: "சூப்பர்பெராக்சைடு", "ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு", "ஹைட்ராக்சில்", "அடிப்படை பெராக்சைல்"... தோலில் பொதுவாக இயற்கையான நோய் எதிர்ப்புத் திறன் உள்ளது, ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அது போதுமானதாக இல்லை. இந்த பகுதியில் தேவையான பாதுகாப்பைப் பெறுவதற்கு உணவு மற்றும் பராமரிப்புப் பொருட்களில் கிடைக்கும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் வழங்கும் ஆதரவின் பங்கு இங்கே வருகிறது.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் பட்டியல் நீளமானது, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ளவை பின்வருமாறு:

• வைட்டமின் சி: "அஸ்கார்பில்", "பால்மிட்டேட்" அல்லது "அஸ்கார்பிக் அமிலம்" என்ற பெயரில் பராமரிப்புப் பொருட்களிலும் இதை நாங்கள் காண்கிறோம், மேலும் இது சூரிய ஒளி, மாசுபாடு மற்றும் சிகரெட் புகை போன்ற சிக்கல்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இந்த வைட்டமின் அதன் உறுதியற்ற தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் ஒப்பனை துறையில் அதன் சிக்கலான வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் மற்றும் ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கான அதன் மந்திர பண்புகள் பற்றி அறிக

• வைட்டமின் ஈ: "டோகோபெரோல்" என்ற பெயரில் பராமரிப்புப் பொருட்களிலும் இதைக் காண்கிறோம். இது கரையக்கூடியது மற்றும் எண்ணெய் கலவைகளுக்கு ஏற்றது, இது அதன் பாதுகாப்பிற்கு பங்களிக்கிறது. வைட்டமின் சி உடன் இணைந்தால், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் இது மிகவும் பயனுள்ள ஆயுதங்களில் ஒன்றாகும்.

• வைட்டமின் ஏ: "ரெட்டினோல்" என்ற பெயரில் பராமரிப்புப் பொருட்களில் இதைக் காண்கிறோம். இது மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது மற்றும் ஆக்ஸிஜனுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது அதன் விளைவை இழக்கிறது. இது பொதுவாக அதன் முதன்மை வடிவத்தில் தோல் பராமரிப்பு பொருட்களில் காணப்படுகிறது, இது தோலுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது வைட்டமின் ஏ ஆக மாறும்.

• கோஎன்சைம் Q10: "Ubiquinone" என்ற பெயரில் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் அதைக் காண்கிறோம். அதன் விளைவு மிகவும் வலுவானது, மேலும் உடல் செயல்பாடுகளின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு இது அவசியம், குறிப்பாக செல்களை சுவாசிக்க தூண்டுகிறது. உடலில் அதன் இயற்கையான உற்பத்தி பல ஆண்டுகளாக குறைகிறது, எனவே வயதான எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளில் ஒரு மாற்று சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

• பாலிஃபீனால்கள்: அவை மிக முக்கியமான ஆக்ஸிஜனேற்றிகளில் ஒன்றாகக் கருதப்பட்டு, அவை பிரித்தெடுக்கப்படும் தாவரச் சாற்றின் பெயரைப் பெறுகின்றன, அவை தாவரங்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட ஆயிரக்கணக்கான கூறுகளை உள்ளடக்கிய பரந்த குடும்பத்தின் ஒரு பகுதியாகும். இந்த பொருட்கள் தாவர பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன மற்றும் தோலைப் பாதுகாப்பதிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பச்சை தேயிலை, துணை, பைன், அகாய், மாதுளை, கோதுமை, வில்லோ, சிட்ரஸ் தலாம் மற்றும் திராட்சை ஆகியவற்றிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட துகள்கள் மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கடைசியாக ஒரு குறிப்பு:

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் முழு செயல்திறனிலிருந்து பயனடைவதற்கு, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் வெவ்வேறு குடும்பங்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு, பல வகையான ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கலந்த பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேட வல்லுநர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள். உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் வடிவில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​அதிகப்படியான அளவுகள் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, மேலும் இந்த சப்ளிமெண்ட்டுகளுக்கான செய்முறையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தினசரி அளவை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.