தொப்பையை முற்றிலும் நீக்கும் மந்திர பானம்.. நைஜெல்லா சாடிவா பானம்

நம்மில் பலர் ருமேனைப் பற்றி புகார் கூறுகிறோம், ஏனெனில் அடிவயிற்றுப் பகுதியில் கொழுப்பு சேரும்; அதிக கலோரிகள் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதால், மோட்டார் செயல்பாடு மற்றும் வாழ்க்கை மற்றும் வேலையின் வழக்கமான பற்றாக்குறை.

சிறந்த எடையைப் பெறுவதற்கும் எடையைக் குறைப்பதற்கும் பல சமையல் வகைகள் உள்ளன: நைஜெல்லா சாடிவா, இதில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் ஆன்டி-கார்சினோஜெனிக் கரோட்டின் உள்ளது.

ஒரு ஸ்பூன் நட்சத்திர சோம்பு, ஒரு ஸ்பூன் வெந்தயம் மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் நைஜெல்லா ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி கொழுப்பை எரிக்கும் செயல்பாட்டில் பயனுள்ள நைஜெல்லா பானத்தை தயாரிக்கலாம்.

நாம் ஒரு கப் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கும் இடத்தில், கொதிக்கும் நீரில் அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து, 7 மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேல் தண்ணீரில் விடவும்.

பின்னர் நாங்கள் தண்ணீரை வடிகட்டி, இந்த கலவையை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து, கலவையை ஒரு நாளைக்கு ஒரு தேக்கரண்டி, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சாப்பிடுகிறோம், மேலும் சரியான எடையைப் பெறும் வரை ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு செயல்முறையை மீண்டும் செய்கிறோம். அடுத்த வாரம், ஒன்று முதல் இரண்டு தேக்கரண்டி பானத்தை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் அளவை அதிகரிக்கலாம்.