வலுவான மற்றும் சமச்சீர் நகங்களை பராமரிக்க 6 வழிகள்

1-      ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம், ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது வைட்டமின் காப்ஸ்யூல்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் நகங்களையும் அவற்றைச் சுற்றியுள்ள தோலையும் ஈரப்பதமாக்குவதை எப்போதும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். E.

2-      உங்கள் நகங்களை வெட்டும்போது, ​​மரத்தாலான கோப்பைப் பயன்படுத்தவும், அதை ஒரு திசையில் மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.

3-      நகங்கள் மஞ்சள் நிறமாவதைத் தவிர்க்க எப்போதும் ஒரு நகத்தை கடினப்படுத்துபவரை வைக்க வேண்டும்.

4-      நகங்களை வெண்மையாக்க பற்பசை பயன்படுத்தவும்.

5-      உங்கள் நகங்களை அடிக்கடி தண்ணீருக்கு வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

6-      புரதம் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள் E மற்றும் ஒமேகா 3 அவை நகங்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன மற்றும் அவற்றின் பிரகாசத்தை மேம்படுத்துகின்றன, அவற்றை பருப்பு வகைகள், முட்டைகள், மீன் மற்றும் கொட்டைகள் ஆகியவற்றில் காணலாம்.