உணவு
தோல்வியுற்ற உணவுமுறைகளைக் கடைப்பிடிப்பதில் நீங்கள் சோர்வடைந்துவிட்டீர்களா மற்றும் எந்த நன்மையும் அல்லது சாத்தியமும் இல்லாமல் ஆயிரம் உணவுமுறைகளை முயற்சித்தீர்களா? நீங்கள் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய உணவுமுறை, எதைச் சாப்பிட வேண்டும், எதைத் தவிர்க்க வேண்டும், உணவுக்கும் புத்திசாலித்தனத்திற்கும் அழகுக்கும் என்ன சம்பந்தம், இவை அனைத்தையும் நீங்கள் உணவு மூலையில் காணலாம்.
-
காலை உணவைத் தவிர்ப்பது பக்கவாதத்தை அதிகரிக்கிறது
تخطي وجبة الفطور يزيد من السكتات الدماغية تخطي وجبة الفطور يزيد من السكتات الدماغية لطالما كانت وجبة الفطور مادة دسمة…
தொடர்ந்து படி " -
உணவின் மூலம் உங்கள் அறிவாற்றலை அதிகரிக்கலாம்
டயட் மூலம் உங்கள் புத்திசாலித்தனத்தை அதிகரிக்கலாம் டயட் மூலம் உங்கள் புத்திசாலித்தனத்தை அதிகரிக்கலாம் டயட் நம் மூளையை பாதிக்கிறது...
தொடர்ந்து படி " -
ஐந்து வகையான பழங்கள் புரதச்சத்து அதிகம் என்று கருதப்படுகிறது
புரதம் அதிகம் உள்ளதாகக் கருதப்படும் ஐந்து வகையான பழங்கள், புரதம் அதிகம் உள்ளதாகக் கருதப்படும் ஐந்து வகையான பழங்கள் புரதம் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும்…
தொடர்ந்து படி " -
பெரும்பாலான சுகாதார பிரச்சினைகளை தீர்க்க ஒரு சிறந்த கலவை
பெரும்பாலான உடல்நலப் பிரச்சனைகளைத் தீர்க்கும் ஒரு அற்புதமான கலவையானது, பச்சை மஞ்சளில் அதிக அளவு குர்குமின் உள்ளது.
தொடர்ந்து படி " -
பெருங்குடல் நோயாளிகளுக்கு ஏற்றதாகக் கருதப்படும் ஏழு உணவுகள்
பெருங்குடல் நோயாளிகளுக்கு ஏற்றதாகக் கருதப்படும் ஏழு உணவுகள் பெருங்குடல் நோயாளிகளுக்கு ஏற்றதாகக் கருதப்படும் ஏழு உணவுகள் நீங்கள் பெருங்குடல் தாக்குதலால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால்...
தொடர்ந்து படி "