உணவு
தோல்வியுற்ற உணவுமுறைகளைக் கடைப்பிடிப்பதில் நீங்கள் சோர்வடைந்துவிட்டீர்களா மற்றும் எந்த நன்மையும் அல்லது சாத்தியமும் இல்லாமல் ஆயிரம் உணவுமுறைகளை முயற்சித்தீர்களா? நீங்கள் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய உணவுமுறை, எதைச் சாப்பிட வேண்டும், எதைத் தவிர்க்க வேண்டும், உணவுக்கும் புத்திசாலித்தனத்திற்கும் அழகுக்கும் என்ன சம்பந்தம், இவை அனைத்தையும் நீங்கள் உணவு மூலையில் காணலாம்.
-
எந்த வகையான கார்போஹைட்ரேட் மிகவும் நன்மை பயக்கும்?
எந்த வகையான கார்போஹைட்ரேட் மிகவும் நன்மை பயக்கும்? எந்த வகையான கார்போஹைட்ரேட் மிகவும் நன்மை பயக்கும்? ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது…
தொடர்ந்து படி " -
கொழுப்பு குறைக்க மற்றும் தசை வெகுஜன இழப்பு தடுக்க
கொழுப்பைக் குறைக்கவும், தசை வெகுஜன இழப்பைத் தடுக்கவும், கொழுப்பைக் குறைக்கவும், தசை வெகுஜன இழப்பைத் தடுக்கவும், ஒரு புதிய ஆய்வு பின்வரும்...
தொடர்ந்து படி " -
உப்பு சாப்பிட்டால் ரத்த அழுத்தம் மட்டுமின்றி சர்க்கரை நோய்க்கும் கூட
உப்பு சாப்பிட்டால் ரத்த அழுத்தம் மட்டுமல்ல, சர்க்கரை வியாதியும் வரும்.உப்பு சாப்பிட்டால் ரத்த அழுத்தம் மட்டுமல்ல, சர்க்கரை வியாதியும் வரும்.. நம்ப முடிகிறதா...
தொடர்ந்து படி " -
ஊதா நிற உணவுகளில் உள்ள ஆரோக்கியத்தின் ரகசியம் மற்றும் அவற்றில் பத்து
ஊதா நிற உணவுகளில் உள்ள ஆரோக்கியத்தின் ரகசியம் மற்றும் அவற்றில் பத்து ஊதா உணவுகளில் உள்ள ஆரோக்கியத்தின் ரகசியம் மற்றும் அவற்றில் பத்து ஊதா உணவுகள் சுற்றி வருகின்றன,...
தொடர்ந்து படி " -
கெமோமில் தேநீர் குடிப்பதால் நான்கு நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்
கெமோமில் டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் நான்கு நன்மைகள் மற்றும் பக்கவிளைவுகள் கெமோமில் டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் நான்கு நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன...
தொடர்ந்து படி "