உணவில்
- ஆரோக்கியம்
மெலனியா டிரம்பின் சுறுசுறுப்பின் ரகசியத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படை, ஆரோக்கியமான மற்றும் ஒருங்கிணைந்த உணவு, மற்றும் ஒவ்வொரு ஆரோக்கியமான உணவின் அடிப்படையும் ஆரோக்கியமான காலை உணவாகும், எனவே நீங்கள் உங்கள் நாளைத் தொடங்கினால்...
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
உங்கள் வீட்டில் உள்ள கொடிய பொருட்கள், ஜாக்கிரதை
பெரும்பாலும் இல்லத்தரசிகள் தங்களுக்குத் தீங்கு விளைவிப்பதைப் பற்றி கவனிக்காத பொருட்கள் வீடுகளில் உள்ளன, அல்லது அவை பொருட்களாக மாறுவதை அவர்கள் அறிந்திருக்க மாட்டார்கள்.
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
இந்த குளிர்காலத்தில் உடல் பருமனை தவிர்க்க விதிகள்
குளிர்காலத்தில் உடல் பருமனை தவிர்க்கவும், குளிர் நாட்களில் சோம்பல் மற்றும் செயலற்ற தன்மையிலிருந்து விலகி இருக்கவும், குளிர்காலத்தில் உடல் பருமனை தவிர்க்க இங்கே குறிப்புகள் உள்ளன: –...
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
உணவுக் கட்டுப்பாட்டிற்குப் பிறகு உங்கள் புதிய எடையை எளிதாக எவ்வாறு பராமரிப்பது
உடல் எடையை குறைக்கவும், நீண்ட அல்லது குறுகிய காலத்தில் திரட்டப்பட்ட கொழுப்பை எரிக்கவும் ஒரு உணவைப் பின்பற்றலாம், ஆனால்…
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
உடல் எடையை குறைக்க இஞ்சி உதவுமா?
இஞ்சி பழங்காலத்திலிருந்தே அதன் மருத்துவப் பயன்களுக்காக அறியப்படுகிறது மற்றும் பல நோய்களுக்கான சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, இஞ்சி ஒரு தனித்துவமான சுவை மற்றும் சுவை கொண்டது.
தொடர்ந்து படி "