الريجيم
- جمال وصحة
عشرة أخطاء تفسد لكِ الريجيم
عشرة أخطاء تفسد لكِ الريجيم 1- عدم تناول وجبة الإفطار 2- عدم الأكل قبل ممارسة التمارين الرياضية 3- الأكل بعد…
أكمل القراءة » - صحة
خمس نصائح لانقاص الوزن في رمضان
نطمع في رمضان بكسب المزيد من الثواب ،والتقرب من الله ،وليس كسب المزيد من الوزن ،البعض يخسر وزنه تلقائيا في…
أكمل القراءة » - صحة
تعرف على الحمية الكيتونية ،ومدى فعاليتها في انقاص الوزن
توصلت نتائج خدمة ’ذا فود أناليستس‘، المختصة بتوفير الاستشارات الغذائية، إلى أن الاعتقاد الشائع بين معظم الناس حول دور تقليل…
أكمل القراءة » - المرأة الحامل
ماذا يجب أن تتجنب الحامل خلال شهور حملها،وماهي أخطر الأشياء على حياة الجنين؟
منذ اللحظة التى تعرف فيها المرأة خبر حملها وتنهال عليها عدة نصائح للحامل لتخبرها ما يجب فعله واهم اشياء يجب…
أكمل القراءة » - صحة
تعرفي الى مشروب دكتور اوز الحارق للدهون
ما هو مشروب دكتور أوز لحرق الدهون؟ يعد الدكتور أوز Dr.Oz من أشهر الأطباء على مستوى العالم ولعل الجميع قد…
أكمل القراءة »