السكريات
- صحة
ما هي الأطعمة الأكثر ضرراً السكريات أم الدهون ؟
ما هي الأطعمة الأكثر ضرراً السكريات أم الدهون ؟ ما هي الأطعمة الأكثر ضرراً السكريات أم الدهون ؟ حسماً لجدل…
أكمل القراءة » - صحة
ماذا يفعل الصوم عن السكريات لمدة شهر؟
ماذا يفعل الصوم عن السكريات لمدة شهر؟ ماذا يفعل الصوم عن السكريات لمدة شهر؟ فقد كشف خبراء التغذية أن تخلي…
أكمل القراءة » - غذاء
لمحبي السكر فقط
لمحبي السكر فقط إن الغالبية العظمى من الناس تحب الحلويات و كل الأطممة التي تحتوي على السكريات , و البعض…
أكمل القراءة » - صحة
فاكهة تزيد الوزن وتخرب الريجيم
أجل فاكهة تزيد الوزن وتخرب الريجيم فليست كل أنواع الفاكهة مناسبة في حالة الحميات الغذائية والتي تتبعينها لنقصان الوزن ,…
أكمل القراءة » - صحة
كيف تحارب إدمانك للسكّر
كيف تحارب إدمانك للسكّر 1- تناول الطعام ببطء و التفكير فيما تتناوله 2- صنع الوجبات الخفيفة في المنزل لتجنب الوجبات…
أكمل القراءة »