الهدوء النفسي
- علاقات
تسع قواعد للتأمين على سلامتك النفسية
تسع قواعد للتأمين على سلامتك النفسية تسع قواعد للتأمين على سلامتك النفسية 1- ﻻ ﺗﻘﻮﻝ ﻧﻌﻢ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ، , قم باستبدالها …
أكمل القراءة » - صحة
خمسة تمارين للوصول للهدوء النفسي
خمسة تمارين للوصول للهدوء النفسي 1- رفع اليدين بشكل مستقيم إلى فوق الرأس لمدة عشر ثواني يساعد في الوصول للهدوء…
أكمل القراءة » - علاقات
كيف تصل إلى الهدوء النفسي
كيف تصل إلى الهدوء النفسي 1- الاستمتاع بالأمور البسيطة 2- كن واقعياً و توقع الأمور الجيدة و السيئة معاً 3-…
أكمل القراءة » - علاقات
لست مضطراً لهذه الأمور في حياتك
لست مضطراً لهذه الأمور في حياتك 1- لأن تجاهر بالعداوة لأحد 2- لأن تدس على أنفك في كل قضية 3-…
أكمل القراءة »