اليأس
- جمال
خطوات للحصول على جسم رشيق ومثالي بعد الأربعين
لا شيئ مستحيل ،للحصول على جسم رشيق ومثالي بعد الأربعين هناك خطوات صغيرة في حجمها كبيرة في مفعولها ،ورغم أن…
أكمل القراءة » - علاقات
ما هي العادات التي تؤدي بك إلى الشعور بالإحباط
ما هي العادات التي تؤدي بك إلى الشعور بالإحباط 1- التأجيل : يؤدي التأجيل في إنجاز الأعمال نتيجة الخوف منها…
أكمل القراءة » - صحة
كيف تعالج نفسك من الاكتئاب من دون طبيب
كيف تعالج نفسك من الاكتئاب من دون طبيب – لا تعش في الماضي – كلما هاجمك التفكير السلبي اقطعه بتفكير…
أكمل القراءة » - علاقات
كيف تتخلص من اليأس و الندم
كيف تتخلص من اليأس و الندم 1- حدد ما هي نقاط ضعفك و اعمل على التغلب عليها 2- كن فخوراً…
أكمل القراءة » - صحة
ماهو أفضل علاج طبيعي للاكتئاب؟؟؟
ليست وحدها اليوغا ،والأدوية الكيمائية وجلسات التأمل من يعالج الاكتئاب ،فيمكن لنزهة صغيرة في حديقة واسعة ان يكون لها التأثير…
أكمل القراءة »