Панҷ чизе, ки ҳангоми калон шудан бештар пушаймон мешавӣ

1- Ҳаётеро зиндагӣ кардан, ки онро дигарон интизор, кашида ва бар ту таҳмил кардаанд, на он чизе, ки барои худ хостӣ

2- Бахши зиёди умри худро дар реҷаи кори стресс гузаронед, ба ҷои он ки барои худ, оила ва дӯстонатон вақт ҷудо кунед

3- Бо ҷасорат ва возеҳи андеша ва хоҳишҳои худро баён намекардед

4- Бо дӯстони дерини худ дар тамос набудед ва дӯстии худро бо онҳо ва бо дигарон нав накардед.

5- Шумо барваќт дарк накардаед, ки волидайнро дар њаёт ва дар љавониатон ќадри воќеии хеш дарк кардед