Агар шумо аз нарасидани хоб азоб кашед, бубинед, ки дар муддати тӯлонӣ чӣ мешавад?

Агар шумо аз нарасидани хоб азоб кашед, бубинед, ки дар муддати тӯлонӣ чӣ мешавад?

1- Аз даст додани хотира: набудани хоб ба қобилияти омӯхтан, қабули қарорҳо ва мустаҳкам кардани хотираҳо дар майна таъсири манфӣ мерасонад

2- Фишори хун: фишори дил бо камии хоб зиёд мешавад

3- Зарари устухон: Муҳаққиқон муайян кардаанд, ки набудани хоб ба мағзи устухон ва зичии минералии устухон таъсири манфӣ мерасонад.

4- Иммунитети заиф: Норасоии хоб иммунитетро заиф мекунад ва шанси бемориҳоро зиёд мекунад

5- Депрессия: Одамоне, ки аз бехобӣ ранҷ мебаранд, нисбат ба дигарон панҷ маротиба бештар ба афсурдагӣ гирифтор мешаванд.