Нӯҳ рафторе, ки аз онҳо халос шудан лозим аст, то эҳтиром пайдо кунад

Нӯҳ рафторе, ки аз онҳо халос шудан лозим аст, то эҳтиром пайдо кунад

Коршиносон маслиҳат медиҳанд, ки нӯҳ рафторро аз байн бардоред, то эҳтиром ва қадршиносии дигаронро ба даст оред, ба таври зерин:

1. Ноустуворӣ

Вақте ки шахс калон мешавад, дар роҳи худ часпидан осон аст ва он чизеро, ки кас медонад, нигоҳ доштан ва аз тағирот канорагирӣ кардан метавонад тасаллӣ бахшад. Аммо эҳтиёт бошед, ки сахтгирӣ аксар вақт беэҳтиромӣ ба вуҷуд меорад, зеро ҷаҳон ҳамеша дар ҳоли таҳаввул аст ва одамоне, ки дар он зиндагӣ мекунанд. Набудани чандир паёме мефиристад, ки шахс намехоҳад дарк кунад ва ба дурнамоҳо ё шароитҳои нав мутобиқ шавад. Баръакси ин, шахсро хирадманд мешуморанд, на танҳо пиронсол, агар ӯ кушода ва мутобиқ бошад.

2. Гӯш надодан

Баъзе одамон дар як лаҳзаи ҳаёти худ боварӣ доранд, ки ҳама чизро медонанд ва вақте ки онҳо бо дигарон сӯҳбат мекунанд, онҳо дар нимаи ҷумлаи онҳоро қатъ мекунанд ва боварӣ доранд, ки нуқтаи назари онҳо ягона муҳим аст. Аммо кас бо калонсол шуданаш дарк мекунад, ки ин рафтор ношоиста аст ва ҳатто аз омӯхтану фаҳмидани дигарон монеъ мешавад. Гӯш кардан маҳоратест, ки амалияро талаб мекунад ва барои ба даст овардани эҳтиром муҳим аст.

3. Дар бораи дигарон ҳукм кардан

Ҳар як шахс ақида ва эътиқоди худро дорад, ки аз таҷриба ва тарбияи онҳо ташаккул меёбад. Аммо таҳмил кардани ин эътиқод ба дигарон ё баҳо додан ба меъёрҳои худ рафтори шоистаи эҳтиром нест. Тадқиқоте, ки дар маҷаллаи Personality and Individual Differences нашр шудааст, нишон дод, ки афроди доварӣ дар сатҳи пасти изтироб ва хашм эҳсос мекунанд ва эҳтироми бештар пайдо мекунанд. Қабул ва фаҳмиш эҳсоси эътимод ва эҳтиромро афзоиш медиҳад ва қобилияти гуногунрангӣ ва эҳтиром ба шахсиятро нишон медиҳад.

4. Кина доштан

Табиати инсонӣ аст, ки вақте касе ба ӯ зулм мекунад, дард ҳис мекунад. Аммо нигоҳ доштани рӯйдодҳо ё ихтилофоти гузашта бештар аз фоида зарар дорад. Он сулҳро аз даст медиҳад ва инчунин метавонад ба саломатӣ таъсири манфӣ расонад. Вақте ки мо калон мешавем, аз кина халос шудан муҳимтар мешавад. Бахшидан маънои фаромӯш кардан ё нодида гирифтани гуноҳи ба инсон содиршударо надорад - ин танҳо интихоби он аст, ки нагузоред, ки дарди гузашта имрӯз ва ояндаро идора кунад.

5. Аз ҳад зиёд танқид кардан

Доимо дигаронро барои камбудихояшон танкид кардан одамро бартару паст намегардонад. Аз ҳад зиёд танқид кардан метавонад дигаронро дур кунад ва аксар вақт боиси хашмгин шавад. Он метавонад ба муносибатҳои носолим ва беэҳтиромӣ оварда расонад. Танқиди созанда, вақте ки бо хушмуомила дода мешавад, метавонад муфид бошад ва нишон медиҳад, ки кас ба қадри кофӣ ғамхорӣ мекунад, то ба касе беҳтар шавад.

6. Беэътиноӣ кардан ба худпарастӣ

Дарвоқеъ, беэътиноӣ ба ниёзҳо ва некӯаҳволии худ паёмеро мефиристад, ки ин шахс худро қадр намекунад ва эҳтиром намекунад. Гамхории одам дар бораи саломатии чисмонй, некуахволии эмотсионалй ва манфиатхои шахсии худ барои атрофиён намунаи мусбат буда, инчунин ба онхо нишон медихад, ки сазовори эхтироми бузург аст.

7. Аз узрхоҳӣ худдорӣ кунед

Баъзе одамон узрхоҳиро хеле душвор меҳисобанд, зеро боварӣ доранд, ки эътироф кардани хато заифӣ аст. Дарвоқеъ, изҳори пушаймонӣ ҳангоми содир шудани хато инсонро қавӣ мегардонад, ки хоси ростқавлӣ, хоксорӣ ва камолот аст.

8. Эҳсосоти дигаронро нодида гирифтан

Инсон мехоҳад, ки шунида ва фаҳмидани худро ҳис кунад. Аммо вақте ки ӯ ба эҳсосот ё ақидаҳои дигарон беэътиноӣ мекунад, вай онҳоро беқурб мекунад ва онҳоро беаҳамият ҳис мекунад.
Рад кардан метавонад ба монанди халалдор кардани касе ҳангоми сӯҳбат ё ҳамчун паст задани эҳсосот ё таҷрибаи онҳо мураккаб бошад. Дар ҳар сурат, ин рафторест, ки метавонад муносибатҳоро вайрон кунад ва эҳтиромро вайрон кунад.

9. Аз рушди шахсӣ худдорӣ намоед

Тамоми саёҳати ҳаёт дар бораи афзоиш ва рушд аст. Аммо баъзан, вақте ки пир мешавад, кас ба ин афзоиш муқовимат мекунад ва роҳат ва ошноиро аз номуайянии тағирот афзалтар медонад. Ҳақиқат ин аст, ки рушди шахсӣ раванди тӯлонӣ аст. Ин дар бораи омӯзиши пайваста, рушд ва кӯшиш барои беҳтарин версияи худ будан, ки мехоҳад шахс бошад.

Пешгирӣ аз рушди шахсӣ метавонад ба рукуди ҳам шахсан ва ҳам дар назари дигарон оварда расонад. Аммо қабули он нишон медиҳад, ки шахс кушодафикр, мутобиқшаванда ва омодагӣ ба омӯхтан аст - хислатҳои шоистаи эҳтиром.

Пешгӯиҳои муҳаббати Скорпион барои соли 2024