Даҳ малака барои баланд бардоштани эътимоднокии худ

Даҳ малака барои баланд бардоштани эътимоднокии худ

Барои он ки муносибататонро бо худ беҳтар созед, шумо бояд аввал дар бораи он ғамхорӣ кунед, эҳтиром кунед ва онро қадр кунед, чӣ тавр шумо метавонед ин корро кунед?

1- Набудани худбаҳодиҳӣ мушкилотест, ки ҳар қадаре ки шумо онро нодида гиред, бештар мешавад.

2- Қадами аввал ин аст, ки масъулиятро бар дӯш бигиред ва бо рӯшан кардани ҳадафҳои шахсӣ ва навиштани онҳо бо ғамхорӣ бо мушкилот рӯ ба рӯ шавед.

3. Бидонед, ки одамон аслан боварии комил надоранд ва ҳар кас метавонад барои баланд бардоштани эътимоди худ чораҳои намоён андешад.

4- Ваќте худро бо дигарон муќоиса мекунед, хоњ мусбат ё манфї, заъфи худро нишон медињед. Худро бе он беҳтар бубинед.

5- Аз ҳолатҳое, ки ба дигарон имкон медиҳад, ки шуморо идора кунанд, ё дар он шумо дигаронро зери назорат гиред, дурӣ ҷӯед. Бо ҳақиқат рӯ ба рӯ шавед, чунон ки ҳаст.

6- Аз муболиғаи ҳар гуна одат ё коре даст кашед ва дар ҳар сухан ва рафторатон мувозинат нигоҳ доред.

7- Ба паҳлӯҳои мусбати худ назар кун ва неъматҳои Худои азза ва ҷалла бар туро номбар кун. Ин чизҳоро нависед ва ба онҳо нигоҳ кунед, то даме ки дар бораи онҳо фикр кунед.

8- Аз таҷрибаҳои номуваффақи худ ёд гиред ва ба ҷои ҳамлаи шадид ба онҳо худро инкишоф диҳед.

9- Худро рўњан дар њолатњое, ки дўст медоред ва ояндаи худро тасаввур кунед ва ба он чизе, ки орзу доред, ба даст овардаед.

10- Рӯзномаи ҳаррӯзаеро нигоҳ доред, ки дар он дастовардҳо, мулоҳизаҳо ва ғояҳои худро барои оянда менависед.

Дигар мавзӯъҳо: 

Шумо бо шахсе, ки оқилона шуморо нодида мегирад, чӣ гуна муносибат мекунед?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز