Барои онҳое, ки нигоҳубини саломатии мӯйро дӯст медоранд, ин барои шумост

Барои онҳое, ки нигоҳубини саломатии мӯйро дӯст медоранд, ин барои шумост

Иловаҳои ғизоӣ барои нигоҳ доштани саломатӣ ва зиндагии мӯй бо ду роҳи гуногун кӯмак мекунанд.Онҳо метавонанд аз як тараф нармӣ, дурахшон ва қобилияти муқовимат ба таҷовузи берунаро баланд бардоранд ва инчунин метавонанд афзоиши онро афзоиш диҳанд ва аз тарафи дигар талафоти онро маҳдуд кунанд. Иловаҳои ғизоии муфид дар ин ду соҳа кадомҳоянд?

аминокислотаҳои сулфур:

Муҳимтарини ин кислотаҳои муфид барои мӯй систеин ва метионин мебошанд, ки ба истеҳсоли кератин мусоидат мекунанд. Онҳо дар якҷоягӣ бо витамини B5 ё B8, ки секретсияи равғанро танзим мекунанд ва руҳ, ки амали гормонҳои тестостеронро танзим мекунад, ки барои афзоиши мӯй масъуланд, фаъол мешаванд.

Биотин

Биотин бо номи Витамини B8 маълум аст ва он ба афзоиши мӯй ва қувват мусоидат мекунад ва барои фаъолияти дурусти ферментҳое, ки ба барқароршавии пӯсти сар мусоидат мекунанд, масъул аст. Он дар ташаккули сафедаҳои кератин нақши муҳим мебозад. Ин онро як ҷузъи беҳтарин барои нигоҳ доштани мӯи солим ё табобати мушкилоти талафоти мӯй месозад.

Давомнокии табобат бо ин иловаҳо:

Коршиносони ин соҳа таъкид мекунанд, ки давраи зиндагии мӯй тӯлонӣ аст ва аз ин рӯ, истифодаи иловаҳои ғизоии онро дар шакли табобат, ки аз 3 то 6 моҳ тӯл мекашад, тавсия медиҳанд. Беҳтар аст, ки ин табобатро дар аввали баҳор ё аввали тирамоҳ қабул кунед.

Манфиатҳои ин иловаҳо дар нохунҳо пайдо мешаванд, ки пойдортар ва камтар шикаста мешаванд ва баъдан натиҷаҳои мусбӣ дар ҳолати мӯй, аз моҳи дуюм ё сеюми қабули табобат оғоз мешаванд. Дар ҳолати аз даст додани мӯйҳои назаррас ва ғайримуқаррарӣ, истеъмоли иловаҳои ғизоӣ кофӣ нест, аммо ба ғайр аз гузаронидани санҷишҳо, барои боварӣ ҳосил кардан, ки сабаби ин талафот ба номутавозунии гормоналӣ алоқаманд нест, зарур аст, ки ба як дерматолог муроҷиат кунед.

Шумо чӣ гуна шахсият доред?