Кадом монеаҳо барои ворид шудани энергияи хуб ба ҳаёти шумо ҳастанд?

Кадом монеаҳо барои ворид шудани энергияи хуб ба ҳаёти шумо ҳастанд?

Андеша кардан дар бораи масъалаҳои манфии рӯзмарра як омили қавии камшавии энергияи бадан аст, аз қабили сӯҳбат дар бораи ҳавои рӯзмарра, нархи сӯзишворӣ ё нархи баъзе маҳсулоти ғизоӣ ва сабаби истеъмоли энергияи он дар он аст, ки мо назорат аз болои он ва ҳар рӯз идома хоҳад кард, новобаста аз он ки мо дар бораи он фикр кунем, бинобар ин шумо бояд то ҳадди имкон дар бораи ин масъалаҳо худдорӣ кунед.
Хондани мақолаҳо дар бораи дарду ғам дар рӯзномаҳои ҳаррӯза метавонад истеъмоли нерӯи баданро зиёд кунад, зеро он тафаккур ва пажӯҳишро тақозо мекунад, ки дар навбати худ миқдори зиёди энергияро дар ҷои нодуруст сарф мекунад. Мутобиқ нашудан ба эҳтиёҷоти бадан, ки стрессро зиёд мекунад, масалан, идома додани кор ва истироҳат накардан пас аз рӯзи сахт, зеро чорае андешидан лозим нест, ба истиснои эҳсоси барқароршавӣ, то нигоҳ надоред. бадан дар ҳолати стресс.
Андеша дар бораи рӯйдодҳои дарднок аз гузашта яке аз истеъмолкунандагони энергия аст ва беҳтар аст, ки дар ин бора фикр накунед, магар ин ки шахс аз таҷрибаи қаблӣ омӯхтан нахоҳад кард.
Андеша дар бораи оянда ва тарсидан аз он ҳам сарфи беҳудаи нерӯ аст.Ба ҷои он ки интизори гирифтани ҳамсари зиндагӣ ё гирифтани хона ё квартира бошад, ба ташвиш меояд, ки оё шарики дуруст мешавад? Ё хона хуб мешаваду нархаш дуруст аст?