ҳазм
- саломатӣ
Чӣ тавр солим нигоҳ доштани системаи ҳозима дар моҳи шарифи Рамазон
Ғизои мо дар давраи рӯзадорӣ комилан фарқ мекунад, аз ин рӯ мо он чизеро, ки дар давоми соли одатҳои солим ва вақти хӯрокхӯрӣ ба он одат кардаем, тағир медиҳем, то он даме ки ин рӯй диҳад…
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Манфиатҳои ананас, ки шуморо ба ҳайрат меоранд
Ананас як меваи тропикӣ буда, таъми гуворо дорад, ки дорои миқдори хеле зиёди шакар ва аз витаминҳо ва нахҳои ёрирасон хеле бой аст…
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Шаш хӯроке, ки чарбҳоро сӯзонда, ҳозима ва мубодилаи моддаҳоро суръат мебахшад
Агар шумо аз риоя кардани қоидаҳои парҳезҳои сахт ва машқҳои вазнин, барои аз даст додани вазн хаста шудаед, чаро хӯрокҳоеро ҷустуҷӯ накунед, ки…
Хонданро идома диҳед » - зани ҳомиладор
Шаш роҳи халос шудан аз газҳои озори ҳомиладорӣ ва ихтилоли ҳозима
Агар шумо хаста шуда бошед ва аз вазн, варам, газ ва ихтилоли ҳозима шикоят кунед, шумо дар он чизе, ки аз сар мегузаронед, танҳо нестед, шумо аз бисёр…
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Алвидоъ варами шикам..кадамхои содда барои халос шудан аз варами меъда
Аксари занон аз варам кардани меъда ва баромадани меъда шикоят мекунанд, зеро ин боиси хиҷолат ва нороҳатӣ мегардад, аммо ин мушкилро ҳал кардан осон аст, танҳо бо пайравӣ аз як гурӯҳи…
Хонданро идома диҳед »