คุณรู้สึกกระพริบตาหรือไม่? นี่คือสาเหตุหลัก

ไรอัน ชีค โมฮัมเหม็ด2021-09-19ปรับปรุงล่าสุด: 2021-09-19

คุณรู้สึกกระพริบตาหรือไม่? นี่คือสาเหตุหลัก

มีหลายสาเหตุที่ทำให้เปลือกตากระตุก ได้แก่:

1- ปัญหาสายตา เช่น เกล็ดกระดี่ - ตาแห้ง - ความไวต่อแสง - เยื่อบุตาอักเสบ

2- ความตึงเครียดหรือความตึงเครียดทางประสาทและความอ่อนล้าทางร่างกาย.

3- ขาดการนอนหลับ.

4- การบริโภคคาเฟอีนมากเกินไปในกาแฟ น้ำอัดลม การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์

5- การทำให้ดวงตาเกิดความเครียดจากการสัมผัสกับแสงหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือหน้าจอโทรศัพท์เป็นเวลานาน

6- อาจเป็นผลมาจากผลข้างเคียงของยาบางชนิด เช่น โรคลมบ้าหมูและโรคจิต

1- พักผ่อนให้เพียงพอ.

2- ไม่นั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ ทีวี หรือมือถือเป็นเวลานาน และไม่ให้โดนแสงแดดโดยตรงขณะสวมแว่นกันแดด

3- ใช้มอยส์เจอไรเซอร์หยดในกรณีที่ตาแห้ง

4- ใช้ประคบเย็นที่ดวงตา

5- พยายามอยู่ห่างจากแรงกดดันทางจิตใจและผ่อนคลาย

6- ลดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน.

หัวข้ออื่นๆ:

เราต้องเชื่อในรักแรกพบไหม?

แท็ก

ไรอัน ชีค โมฮัมเหม็ด2021-09-19ปรับปรุงล่าสุด: 2021-09-19

อ่านต่อไปนี้