สี่เคล็ดลับในการจัดระเบียบเวลาของคุณในเดือนรอมฎอน

1- ทำความสะอาดก่อนเดือนรอมฎอน

เนื่องจากเราไม่ต้องการใช้เวลาและความพยายามอย่างมากในการทำความสะอาดห้องครัวในช่วงเดือนรอมฎอน การทำล่วงหน้าจึงเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับขนาดและสภาพของห้องครัวของคุณ คุณสามารถทำได้ภายในสามสัปดาห์ ก่อนที่จะกำจัดวัสดุหรือส่วนผสมที่ไม่ต้องการ เพื่อให้มีที่ว่างสำหรับรายการที่คุณต้องการในเดือนรอมฎอนนี้ ให้ล้างเตาอบ ไมโครเวฟ ตู้ ตู้เย็น ตู้แช่แข็ง หน้าต่าง โต๊ะในครัว เตา และพื้น.

2- เริ่มวางแผนเมนูเดือนรอมฎอนของคุณ

ตอนนี้เราได้พูดถึงเรื่องการทำความสะอาดแล้ว ก็ได้เวลาไปที่การวางแผนมื้ออาหาร ฉันคิดว่าการทำเช่นนี้ล่วงหน้าจะช่วยให้เราเปลี่ยนผ่านเข้าสู่เดือนรอมฎอนได้ง่ายขึ้น นั่งลงประมาณหนึ่งหรือสองชั่วโมงแล้วจดรายการอาหารทั้งหมดที่คุณวางแผนจะเสิร์ฟ ทั้งเดือนและทำรายการซื้อวัตถุดิบที่คุณต้องการ เมื่อวางแผนรายการ ใส่รายการอาหารโปรดของครอบครัวและข้อจำกัดด้านอาหารใด ๆ เพื่อไม่ให้คุณจบลงด้วยการทำอาหารที่ไม่มีใครกิน

.

3- เตรียมอาหารมื้อต่อไปของคุณ

พิจารณารวมอาหารที่สามารถเตรียมล่วงหน้าในเมนูของคุณได้โดยพื้นฐานแล้วเป็นอาหารที่เตรียมไว้ล่วงหน้าซึ่งคุณสามารถแช่แข็งและอุ่นใหม่ได้เมื่อต้องการเสิร์ฟ ตัวอย่างของอาหารเหล่านี้ ได้แก่ “สตูว์ ซุป ซอส โจ๊ก แกง ฯลฯ” อาหารเหล่านี้สามารถเตรียมได้นานถึงเดือน และรายการอาหารส่วนใหญ่จะเก็บได้นานถึง 3 เดือนหากจัดเก็บอย่างเหมาะสม ซึ่งจะช่วยประหยัดเวลาอันมีค่าของคุณในช่วงรอมฎอน.

เผื่อเวลาไว้หนึ่งวันที่คุณสามารถทำอาหารทั้งหมดได้สักหนึ่งหรือสองสัปดาห์ หรือสองสามวันก่อนรอมฎอน หรือทำอาหารประจำวันปริมาณมาก และเก็บบางส่วนไว้ในภาชนะใส่อาหารในส่วนที่ใช้งานได้ เพื่อให้คุณมีทางเลือกอื่น ทุกวันและประหยัดเวลา

4- ตุนอาหารที่ง่ายและรวดเร็ว

นอกจากนี้ยังช่วยเติมครัวของคุณด้วยของว่างเพื่อสุขภาพและอาหารที่ทำง่าย ๆ หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คุณถูกขอให้ทำอาหารอย่างรวดเร็วในนาทีสุดท้าย มีลวดเย็บกระดาษ เช่น ข้าว ขนมปัง ไข่ ข้าวโอ๊ต มันฝรั่ง ผลไม้ ปลากระป๋อง (ทูน่า) ข้าวบาร์เลย์ ธัญพืช ผักแช่แข็ง และถั่ว อบแล้ว มีประโยชน์หลายอย่างและง่ายต่อการปรุงและมีไว้เสมอเผื่อว่าคุณต้องการอาหารบำรุงเร่งด่วนโดยไม่ต้องใส่อะไรมาก ของความพยายามในการจัดเตรียม

5- ช้อปปิ้งออนไลน์

อีกวิธีที่ดีในการซื้อสินค้าคือการซื้อของทางออนไลน์ ทุกวันนี้ซูเปอร์มาร์เก็ตรายใหญ่ทั่วโลกเสนอบริการนี้โดยไม่มีค่าบริการหรือค่าจัดส่งขั้นต่ำ การช็อปปิ้งออนไลน์ไม่เพียงแต่สะดวกแต่ยังประหยัดเวลาจริงอีกด้วย