ซาวน่าฤดูหนาวและใครไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าซาวน่า?

ในฤดูหนาวและอากาศที่หนาวเย็น แห้งแล้ง ผู้หญิงหลายคนประสบปัญหาผิวแห้งและจุดด่างดำเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในอากาศ การทำความสะอาดผิวและการเทน้ำหลังอาบน้ำช่วยกระชับรูขุมขนและสิ่งนี้ ก็เพียงพอที่จะปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิว

แต่มีบางสิ่งที่คุณควรทำก่อนหรือระหว่างและหลังการอาบน้ำ "ซาวน่า":
อย่างแรก หากคุณประสบปัญหาผิวแห้งมาก คุณควรใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นบางอย่างก่อนเข้าซาวน่า

ควรใช้สารที่ดีต่อสุขภาพ เช่น น้ำผึ้งและเกลือทะเลในระหว่างการซาวน่า เนื่องจากอุณหภูมิสูงจะเปิดรูขุมขนของผิว และเนื่องจากการดูดซึมจะดีขึ้นจึงทำให้ผิวของคุณมีเนื้อสัมผัสที่เรียบเนียน

หลังจากทำเสร็จแล้ว คุณควรดูแลผิวของคุณด้วยการใช้ครีมที่อุดมไปด้วยน้ำมันจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันอัลมอนด์และน้ำมันมะกอก เพื่อรักษาผลลัพธ์ที่คุณได้รับ

ใครไม่สามารถเข้าห้องซาวน่าได้?

สำหรับคนที่มีสุขภาพ อาการเหล่านี้ไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ แต่ช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและทำให้การไหลเวียนโลหิตมีเสถียรภาพ

– กรณีดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนหรือระหว่างช่วงอาจเสี่ยงต่อระบบไหลเวียนโลหิตล้มเหลว และหมดสติ และแอลกอฮอล์ยังส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้บุคคลประเมินเวลาผิดจนต้องอยู่ต่อ อยู่ในห้องซาวน่านานขึ้นซึ่งเป็นอันตรายต่อชีวิตของเขา

ในกรณีของโรคต่างๆ เช่น มีไข้และติดเชื้อเฉียบพลัน อุณหภูมิที่สูงจะเป็นภาระต่อร่างกาย ซึ่งร่างกายอาจสูญเสียความสามารถในการควบคุมอุณหภูมิของตัวเอง

แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยที่มีอาการหัวใจวายอยู่ห่างจากห้องซาวน่าตั้งแต่วันที่หัวใจวายครั้งสุดท้ายเป็นเวลาไม่น้อยกว่าสามเดือนและพวกเขายังแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนเมื่อต้องการกลับไปใช้ห้องซาวน่า

– กรณีของเส้นเลือดขอด แพทย์ยังแนะนำข้อควรระวังและปรึกษาแพทย์และยกขาขึ้นให้มากที่สุดและเมื่อออกจากห้องซาวน่าจำเป็นต้องย้ายออกไปในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์และอาบน้ำเย็น