ต่อสู้กับจุดและริ้วรอยและเสริมความงามให้กับผิวของคุณ

ต่อสู้กับจุดและริ้วรอยและเสริมความงามให้กับผิวของคุณ

พิธีกรรมเครื่องสำอางบางอย่างช่วยรักษาความอ่อนเยาว์ของผิวให้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เนื่องจากมีผลในการป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัยและจุดด่างดำ ตามคำให้การของผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้ ค้นหาสิ่งที่สำคัญที่สุดด้านล่าง:

1- ส่วนผสมของสารออกฤทธิ์:

กรดไฮยาลูโรนิกเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการกำหนดเป้าหมายริ้วรอย ในขณะที่เปปไทด์รักษาความยืดหยุ่นของผิว และไนอาซินาไมด์ทำงานเพื่อรักษาจุดด่างดำ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์แบบบูรณาการในด้านการดูแลที่เพิ่มความอ่อนเยาว์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวจึงแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผสมผสานส่วนผสมที่ออกฤทธิ์หลายอย่างเพื่อใช้ทาผิวในตอนเช้า อุ่นโลชั่นนี้เล็กน้อยระหว่างฝ่ามือและทาด้วยแรงกดขึ้นเล็กน้อย ซึ่งช่วยให้เส้นริ้วเรียบขึ้นและชะลอการเปลี่ยนแปลงเป็นรอยย่น

2- การกำจัดเซลล์ที่ตายแล้ว:

โดยปกติเซลล์ผิวจะถูกสร้างใหม่ทุก 28 วัน แต่กระบวนการนี้อาจช้าลงเนื่องจากความเครียดและมลภาวะ ซึ่งนำไปสู่การสะสมของผิวหนังที่ตายแล้วบนผิว และทำให้สูญเสียความสดใสและความสดชื่น เพื่อช่วยเธอในเรื่องนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดหรือสครับที่อุดมด้วยกรดผลไม้ การเตรียมการเหล่านี้ใช้สัปดาห์ละสองครั้งโดยหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตาและความจำเป็นในการล้างด้วยน้ำสะอาดหลังจากหมดระยะเวลาการใช้กับผิวหนัง การผลัดเซลล์ผิวของโลชั่นเหล่านี้ช่วยคืนความกระจ่างใสของผิว ปรับผิวให้เรียบเนียนและอำพรางริ้วรอย

3- ให้การสนับสนุนตอนกลางคืนแก่ผิว:

กลไกการสร้างใหม่ตามธรรมชาติของผิวจะถึงจุดสูงสุดในช่วงกลางคืน เนื่องจากจะได้ประโยชน์จากการซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดขึ้นในระหว่างวัน เพื่อช่วยเธอในด้านนี้ สามารถใช้ครีมหรือเซรั่มที่อุดมไปด้วยสารออกฤทธิ์ เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ นีโอเฮสเพอริดิน หรือแม้แต่วิตามินอี

แนะนำให้ใช้ไนท์โลชั่นบนผิวที่สะอาดและแห้ง และการนวดจะช่วยให้โลชั่นซึมลึก ซึ่งจะช่วยเพิ่มความสามารถในการต่อต้านอนุมูลอิสระ

4- ทำแบบฝึกหัดใบหน้า:

การดูแลเซลล์ผิวเป็นขั้นตอนที่จำเป็นในการรักษารูปลักษณ์ที่ดูอ่อนเยาว์ แต่ควรดูแลกล้ามเนื้อที่ปกป้องใบหน้าไม่ให้หย่อนคล้อยด้วย การออกกำลังกายทุกวันเพื่อกระชับกล้ามเนื้อใบหน้าช่วยให้ใบหน้าดูผ่อนคลาย นอกเหนือไปจากการลดริ้วรอยและริ้วรอยที่แสดงออกมา

แบบฝึกหัดเหล่านี้เริ่มต้นด้วยการปกป้องผิวด้วยการออกแรงกดเบา ๆ บนผิวจากล่างขึ้นบน หลังจากนั้นวางฝ่ามือบนใบหน้าและดึงผิวหนังกลับในขณะที่ศีรษะตั้งตรง จากนั้นคุณสามารถทำการเม้มริมฝีปากเป็นเวลา 30 วินาที จากนั้นขยับปากไปทางซ้ายและขวาติดต่อกัน 5 ครั้ง แบบฝึกหัดเหล่านี้ช่วยกระชับกล้ามเนื้อแก้มและแก้มและป้องกันการหย่อนคล้อย

5. กินคอลลาเจนเป็นอาหารเช้า:

คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่รับผิดชอบต่อความกระชับ ความอ่อนนุ่ม และความชุ่มชื้นของผิว การผลิตตามธรรมชาติของโปรตีนชนิดนี้ในผิวหนังค่อยๆ ลดลงตั้งแต่อายุ 25 ปี ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวจึงแนะนำให้รับประทานโปรตีนชนิดนี้ในรูปของอาหารเสริม คอลลาเจนในรูปแบบผงเติมลงในน้ำร้อน นมอัลมอนด์ น้ำมะพร้าว กาแฟ ชา หรือน้ำผลไม้... ส่วนคอลลาเจนเหลวสามารถเติมลงในน้ำเย็นหนึ่งถ้วยได้

คอลลาเจนรับประทานเป็นอาหารเช้าเป็นการรักษาทุกวันซึ่งกินเวลาระหว่าง 3 ถึง 6 เดือน ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยและช่วยให้แก้มกระชับและปกป้องผิวจากการหย่อนคล้อย

6- ใช้การดูแลอย่างมืออาชีพที่บ้าน:

การดูแลผิวพรรณที่สถาบันความงามเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มความอวบอิ่มและคงความสดชื่นและความกระจ่างใส การทามาส์กที่เหมาะสมกับผิวเป็นหนึ่งในขั้นตอนหลักที่ได้รับการอนุมัติจากสถาบันความงาม เนื่องจากจะช่วยฟื้นฟูผิวและเพิ่มความอ่อนเยาว์ โชคดีที่ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ง่ายในระหว่างกิจวัตรการดูแลบ้าน โดยเลือกมาสก์ที่เหมาะสมกับความต้องการของผิวและทาเป็นชั้นหนาบนใบหน้าโดยยึดตามเวลาที่ใช้ หรือคุณจะใช้มาสก์ผ้าก็ได้ ที่ชุ่มไปด้วยส่วนผสมทรงประสิทธิภาพพร้อมใช้

ขั้นตอนนี้ช่วยเพิ่มความกระชับของผิวโดยตรง พร้อมทั้งมอบความสดชื่นและมอบส่วนผสมที่ช่วยชะลอการหย่อนคล้อยและริ้วรอยเมื่อใช้สองครั้งต่อสัปดาห์

7- การใช้เกราะป้องกันสิ่งแวดล้อม:

มลภาวะเป็นหนึ่งในปัจจัยแวดล้อมที่ทำร้ายผิวและเร่งอายุ และเพื่อป้องกันในส่วนนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ครีมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินอี นอกเหนือไปจากโพลีฟีนอลและส่วนผสมอื่นๆ ที่ทราบกันดีว่ามีฤทธิ์ต้านมลภาวะ อย่าลืมเลือกเซรั่มหรือครีมต่อต้านอนุมูลอิสระเพื่อใช้ทาผิวในตอนเช้าเพื่อป้องกันมลภาวะ เนื่องจากส่วนผสมของเซรั่มจะลดผลกระทบของอนุมูลอิสระต่อเซลล์ผิวและป้องกันการหย่อนคล้อย และริ้วรอยก่อนวัย

8. การนวดแบบ “โกเบโดะ”:

เป็นการนวดแบบญี่ปุ่นดั้งเดิมที่ช่วยยกกระชับผิวด้วยตนเองผ่านการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลและกดตามจุดของการรักษา "shiatsu" ของญี่ปุ่น บน YouTube คุณจะพบวิดีโอง่าย ๆ มากมายที่สอนวิธีการใช้การนวด Kopidu บนใบหน้าในขั้นตอนง่าย ๆ

เซสชั่นมักจะเริ่มต้นด้วยการอุ่นผิวด้วยการตบเบา ๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด จากนั้น การเคลื่อนไหวจะบีบกล้ามเนื้อใบหน้าเพื่อลดการกระตุกของส่วนต่าง ๆ และทำให้ริ้วรอยที่แสดงออกมาเรียบขึ้น การใช้การนวดนี้เป็นประจำจะช่วยชะลอการปรากฏของสัญญาณแห่งวัยและเพิ่มความสามารถในการหายใจของผิวโดยการส่งออกซิเจนไปยังเซลล์และกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง

คำทำนายดวงชะตาของ Maguy Farah ในปี 2023