ดูแลผิวอย่างไรให้ไม่แก่ก่อนวัย?

การออกกำลังกายบนใบหน้า

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้บริหารกล้ามเนื้อใบหน้าอย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาความอ่อนเยาว์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากประกอบด้วยกล้ามเนื้อประมาณ 50 มัดที่สามารถกระตุ้นได้เช่นเดียวกับที่เปิดใช้งานกล้ามเนื้อแขนหรือขา แบบฝึกหัดเหล่านี้ช่วยให้ผิวพรรณเต่งตึงกระชับ ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายเพื่อกระชับคอ โดยอาศัยการก้มศีรษะไปด้านหลังและมองเพดานขณะอ้าปากกว้างแล้วปิดหลายครั้งติดต่อกัน เพื่อป้องกันริ้วรอยหน้าผาก แนะนำให้ยกและลดระดับคิ้วซ้ำๆ โดยไม่มีเสา แบบฝึกหัดเหล่านี้มีอยู่มากมายบน YouTube ดังนั้น อย่าลังเลที่จะทำตามและฝึกฝนเป็นระยะๆ ขอแนะนำให้นวดหน้าระหว่างการดูแลประจำวันเพื่อชะลอการเกิดสัญญาณแห่งวัย

อาหารต่อต้านวัย

อาหารมีส่วนช่วยส่งเสริมผิวที่อ่อนเยาว์ และความชอบในพื้นที่นี้ยังคงชอบผักและผลไม้สด เช่น มะเขือเทศ มะนาว ส้ม พริกสี แตง กีวี เบอร์รี่ แครอท อะโวคาโด และขิง ขอแนะนำให้กินน้ำมันมะกอกและพืชตระกูลถั่วที่มีเนื้อแดงและน้ำตาลอย่างรวดเร็ว นอกจากจะเน้นที่ส่วนผสมที่บริโภค เช่น ไข่แดง ชีส และชาเขียวเป็นประจำ

การฝังเข็ม การฝังเข็ม

การฝังเข็มมีผลการรักษาทั้งในระดับร่างกายและจิตใจ เป็นทรีตเมนต์เฉพาะที่เสริมสร้างความอ่อนเยาว์ซึ่งมีบทบาทคล้ายกับการยกกระชับใบหน้าขนาดเล็ก โดยใช้เข็มพิเศษทาบริเวณเฉพาะของใบหน้า เซสชั่นหนึ่งชั่วโมงก็เพียงพอแล้วที่จะได้รับผลการหน่วงเวลา ทั้งสารลดเลือนริ้วรอยและรอยย่น การรักษานี้ไม่มีอาการแทรกซ้อนใดๆ และสามารถใช้ร่วมกับการรักษาอื่นๆ ได้ เนื่องจากทำให้รู้สึกสบายตัวไปทั่วทั้งร่างกาย

การกระตุ้นเซลล์กระตุ้นความกระจ่างใส

ถือเป็นทรีตเมนต์เครื่องสำอางที่ไม่สร้างความรำคาญ ซึ่งกระตุ้นการผลิตกรดไฮยาลูโรนิกด้วยเครื่องจักรไฟฟ้า ซึ่งมีส่วนช่วยในการทำให้ผิวเรียบเนียนและเพิ่มความกระจ่างใสให้กับผิว นอกเหนือจากการเพิ่มความหนาแน่นและลดเลือนริ้วรอย

การบำบัดด้วยคลื่นความถี่วิทยุเพื่อเพิ่มความกระชับของผิว

เป็นส่วนหนึ่งของเทคนิคเลเซอร์ที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อคืนความกระชับให้กับผิวและเพิ่มความสดชื่นด้วยการกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน การสั่นสะเทือนที่มาพร้อมกับการรักษาช่วยบรรเทาความรู้สึกเจ็บปวดในระดับปานกลางที่เกี่ยวข้อง การรักษานี้ใช้เพียงครั้งเดียว และผลลัพธ์สุดท้ายจะปรากฏหลังจากใช้ไป 6 เดือน และคงอยู่นานหลายปี

เมโสเทอราพีป้องกันริ้วรอย

เทคนิคนี้อาศัยการใช้เข็มขนาดเล็กฉีดผิวด้วยกรดไฮยาลูโรนิกและวิตามินซึ่งช่วยเพิ่มความกระจ่างใส ไม่เจ็บปวดแม้ว่าจะมีจุดเลือดเล็ก ๆ บนผิวหนังเมื่อทา ต้องทำ 15 ครั้งห่างกัน XNUMX วัน เพื่อฟื้นคืนความอ่อนเยาว์และความสดชื่นของผิวก็เพียงพอแล้ว

ฉีดเติมเต็มริ้วรอย

การฉีดผิวหนังมีหลายประเภท ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ Botox และ hyaluronic acid ซึ่งมีส่วนช่วยในการเติมเต็มริ้วรอย โบท็อกซ์มักใช้เพื่อทำให้ริ้วรอยบริเวณหน้าผากและรอบดวงตาเรียบเนียน ในขณะที่กรดไฮยาลูโรนิกใช้เติมรอยย่นของสิงโตที่แยกคิ้วออกจากกัน นอกเหนือจากริ้วรอยรอบริมฝีปากและริ้วรอยที่ขยายจากด้านข้างของจมูกไปทางมุมของ ริมฝีปาก เป็นไปได้ที่จะทำการฉีดเหล่านี้ภายใต้การดมยาสลบ แต่ผลลัพธ์บางครั้งอาจนานถึงสองปี

การรักษาริ้วรอยแช่แข็ง

เป็นหนึ่งในการรักษาต่อต้านริ้วรอยที่ล้ำหน้าที่สุดในโลก การรักษานี้ขึ้นอยู่กับการแก้ไขเส้นประสาทใบหน้าโดยไม่ต้องใช้ส่วนประกอบในการผ่าตัด รอยเหี่ยวย่นที่เยือกแข็งช่วยให้พวกเขาเรียบเนียน แต่ผลลัพธ์ของเทคนิคนี้ใช้เวลาไม่เกิน 3 หรือ 4 เดือน และยังคงเป็นเทคนิคที่รุนแรงอย่างหนึ่งต่อผิวหนัง แม้ว่าจะไม่ค่อยรุนแรงเท่าโบท็อกซ์ก็ตาม

ลอกเพื่อฟื้นฟูผิว

การลอกของผิวหนังมีหลายประเภท และผลของการลอกมีตั้งแต่ผิวนุ่มจนถึงผิวแข็งแรง อ่อนโยนที่สุดคือการผลัดเซลล์ผิวด้วยกรดไกลโคลิก กรดผลไม้ ซึ่งช่วยให้สีผิวสม่ำเสมอ ทรีทเม้นต์นี้ทำให้รู้สึกเสียวซ่าและมาพร้อมกับการผลัดเซลล์ผิวซึ่งคงอยู่นานถึง 3 วันก่อนที่ผิวจะกลับมาเปล่งปลั่งอีกครั้ง

การผลัดผิวด้วยกรดไตรคลอโรอะซิติกซึ่งออกฤทธิ์ลึกถึงชั้นผิว เพิ่มความกระชับและริ้วรอยให้เรียบเนียน สำหรับการลอกที่แข็งแรงกว่านั้น เป็นการลอกแบบฟีนอลซึ่งดำเนินการภายใต้การดมยาสลบ และต้องอยู่ที่บ้านเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ในระหว่างนั้นจะมีการทาแป้งฟื้นฟูความอ่อนเยาว์ให้กับใบหน้า ผิวยังคงเป็นสีชมพูเป็นเวลาสองเดือนหลังจากการรักษานี้ แต่จะทำให้ดูอ่อนกว่าวัยประมาณ 15 ปี

หัวข้ออื่นๆ: 

คุณจัดการกับคนที่เมินคุณอย่างชาญฉลาดอย่างไร?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها