คุณดูแลลูก ๆ ของคุณให้แข็งแรงในระหว่างการเดินทางได้อย่างไร?

รักษาสุขภาพของลูก ๆ ของคุณในระหว่างการเดินทางอย่างไร วันหยุดที่สนุกสนานที่คุณวางแผนมาเป็นเวลานานสามารถทำลายและทำให้คุณวงจร คุณขาดไม่ได้ ถ้าสุขภาพของลูกคุณแย่ลงหรือได้รับอันตราย พระเจ้าห้าม , คุณรักษาสุขภาพของลูก ๆ ของคุณในระหว่างการเดินทางอย่างไร?

เมื่อวันหยุดฤดูร้อนมาถึง ครอบครัวต่างๆ เริ่มเดินทางไปต่างประเทศเพื่อสนุกกับคนที่รัก แต่พ่อแม่หลายคนประสบปัญหาในการปกป้องลูกๆ จากโรคติดเชื้อ การทำร้ายเด็กขณะเดินทางเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งและอาจทำให้แผนการเดินทางทั้งหมดหงุดหงิด นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญที่โรงพยาบาลเด็กคุกได้ให้คำแนะนำที่สำคัญสำหรับผู้ปกครองเพื่อให้ลูกมีสุขภาพที่ดีในขณะเดินทาง

อันดับแรก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณได้รับการฉีดวัคซีนที่จำเป็น และตรวจสอบกับแพทย์ในพื้นที่ของคุณว่าเด็กจำเป็นต้องฉีดวัคซีนเพิ่มเติมใดๆ ก่อนเดินทางไปต่างประเทศเพื่อป้องกันโรคต่างประเทศหรือไม่ เป็นที่น่าสังเกตว่าสถานที่บางแห่งกำหนดให้คุณต้องฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ให้เสร็จก่อนเดินทางไปที่นั้น

สี่ขั้นตอนในการจัดการกับสมาธิสั้นในเด็ก

ขึ้นเครื่องบินก็ปลอดภัย ความปลอดภัยของบุตรหลานของคุณและสุขภาพของบุตรหลานของคุณด้วยการรักษาพวกเขาให้ห่างจากผู้โดยสารที่ป่วย และหากผู้โดยสารจามอยู่ใกล้คุณโดยไม่ปิดปาก ให้ขอให้เขาทำเช่นนั้นโดยไม่ลังเล และสอนลูกๆ ให้รู้จักมารยาทในการจามและไอโดยใช้กระดาษทิชชู่ เพื่อไม่ให้เกิดการแพร่เชื้อโรครอบตัว  

และระหว่างการเดินทางต้องแน่ใจว่ามือของคุณสะอาดอยู่เสมอ สอนบุตรหลานของคุณให้ล้างมือก่อนรับประทานอาหารด้วยสบู่และน้ำ และป้องกันไม่ให้เด็กเอามือเข้าปาก ทางที่ดีควรพกเจลล้างมือติดตัวไว้เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานที่ที่ไม่มีห้องน้ำสำหรับล้างมือ

คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจด้วยว่าห้องพักในโรงแรมได้รับการฆ่าเชื้อเมื่อเดินทางมาถึง โดยปกติห้องพักในโรงแรมจะสะอาดกว่าห้องที่บ้าน แต่ถ้ามีคนป่วยอยู่ในห้องก่อนคุณมา พื้นผิวส่วนใหญ่จะปนเปื้อนเชื้อโรค ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะฆ่าเชื้อสวิตช์ไฟ โทรศัพท์ ลูกบิดประตู เก้าอี้ในห้องน้ำ ที่จับก๊อกน้ำ ตัวควบคุม และพื้นผิวอื่นๆ ที่ต้องสัมผัสมาก

โปรดใช้ความระมัดระวังเมื่อพาบุตรหลานไปยังสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน เช่น สวนสนุกและสระว่ายน้ำสาธารณะ ส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณล้างมือ โดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหารในสวน เพราะคุณจะไม่สามารถฆ่าเชื้อทุกพื้นผิวในที่สาธารณะได้ นอกจากนี้ ให้ล้างร่างกายของลูกๆ หลังจากที่ออกจากสระสาธารณะ และสอนไม่ให้ดื่มน้ำในสระเพราะคลอรีนที่ใช้ในสระไม่ได้ฆ่าเชื้อแบคทีเรียทั้งหมด เนื่องจากโรคต่างๆ จะแพร่กระจายอย่างรวดเร็วในสระเหล่านี้

สุดท้าย มีกฎสำคัญสามข้อที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณมีสุขภาพที่ดีเมื่อเดินทาง ประการแรก ส่งเสริมให้บุตรหลานดื่มน้ำเป็นประจำและพกขวดน้ำติดตัวไปด้วยเสมอ ประการที่สอง ให้เด็กรับประทานอาหารตามปกติและนำอาหารเพื่อสุขภาพติดตัวไปด้วยเพื่อที่เด็กจะได้ไม่ต้องกินอาหารขยะ ประการที่สาม เด็กต้องพักผ่อนให้เพียงพอ และควรนอนให้เป็นเวลาตามปกติในระหว่างการเดินทางเพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้า

สุขภาพของบุตรหลานของคุณขึ้นอยู่กับภูมิต้านทานผิดปกติของตนเอง ซึ่งเป็นไปตามโภชนาการที่ถูกต้องและปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ด้านสุขภาพขั้นพื้นฐานในการพัฒนา ตลอดจนการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศที่ยากสำหรับเด็กที่จะปรับตัวได้เร็วเท่าที่ผู้ใหญ่จะปรับตัวได้ เช่น การเดินทางไป ที่เย็นมาก สุขภาพของลูกคุณยังคงสำคัญกว่าจุดหมายปลายทางที่น่าตื่นเต้นทั้งหมดตามสภาพแวดล้อมที่ไม่สะอาดสำหรับสิ่งนั้น ผู้ปกครองควรเลือกจุดหมายปลายทางที่เหมาะสมสำหรับการเดินทางของลูก

จุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับ Eid Al-Adha

http://www.fatina.ae/2019/08/08/%d8%aa%d8%ae%d9%84%d8%b5%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%88%d8%b9-%d9%88-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84%d9%8a-%d9%87%d8%b0%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9/