ไส้เลื่อนกระบังลมคืออะไร .. สาเหตุ .. อาการและวิธีหลีกเลี่ยงอันตราย

 ไดอะแฟรมคืออะไร?

กะบังลมเป็นกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ที่อยู่ระหว่างหน้าท้องและหน้าอก
ไส้เลื่อนกระบังลมเกิดขึ้นเมื่อส่วนบนของกระเพาะอาหารดันไดอะแฟรมขึ้นไปที่บริเวณหน้าอกของคุณ

สาเหตุของไส้เลื่อนกระบังลมเกิดจากอะไร?

การบาดเจ็บหรือความเสียหายอื่นๆ อาจทำให้เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้ออ่อนลง ทำให้กระเพาะอาหารของคุณดันผ่านไดอะแฟรม
แรงกดดันที่มากเกินไป (บ่อยครั้ง) ที่กล้ามเนื้อรอบท้องของคุณ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อ :

1. ไอ;
2. อาเจียน;
3. ความเครียดระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้
4. ยกของหนัก.
5. บางคนเกิดมาพร้อมกับช่องว่างขนาดใหญ่อย่างผิดปกติเช่นกัน ทำให้กระเพาะอาหารเคลื่อนผ่านได้ง่ายขึ้น

อาการไส้เลื่อนกระบังลม:

แก้ไขไส้เลื่อนกระบังลมไม่ค่อยทำให้เกิดอาการ หากคุณมีอาการใดๆ มักเกิดจากกรดในกระเพาะ น้ำดี หรืออากาศเข้าสู่หลอดอาหาร อาการทั่วไป ได้แก่ :

• อิจฉาริษยาที่แย่ลงเมื่อคุณนอนราบหรือเอนกาย
• เจ็บหน้าอก
• กลืนลำบาก
• เรอ;

ปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของไส้เลื่อนกระบังลม ได้แก่:

1. ความอ้วน
2. อายุมากขึ้น
3. สูบบุหรี่

การลดความเสี่ยงของไส้เลื่อนกระบังลม:

คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงไส้เลื่อนกระบังลมได้อย่างสมบูรณ์ แต่คุณสามารถหลีกเลี่ยงไม่ให้ไส้เลื่อนแย่ลงได้โดย:

1. การลดน้ำหนักส่วนเกิน.
2. อย่าเครียดการเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณ
3. รับความช่วยเหลือเมื่อยกของหนัก
4. หลีกเลี่ยงการรัดเข็มขัดรัดหน้าท้องและออกกำลังกายหน้าท้อง

หัวข้ออื่นๆ:

XNUMX อาการที่บ่งบอกว่าสุขภาพจิตไม่ดี

ช่องคลอดแห้ง..สาเหตุ ..อาการและข้อแนะนำในการป้องกัน

ปวดศีรษะขณะตั้งครรภ์...สาเหตุ...และวิธีรักษา

โรคเกาต์คืออะไร ... สาเหตุและอาการ