Mga paraan upang madagdagan ang katalinuhan

1- Mga laro sa katalinuhan:

Ang paglalaro ng intelligence game ay nagpapataas ng katalinuhan at nagpapalakas nito, tulad ng mga crossword puzzle at intelligence test

2- Pagbasa:

Ang pagbabasa ay lubos na nagpapalawak ng abot-tanaw at nagpapataas ng IQ

3- Aerobic exercises:

Ang mga aerobic at pisikal na ehersisyo tulad ng pagtakbo ay nakakatulong sa pagtaas ng sirkulasyon ng dugo at pagtaas ng paghahatid ng oxygen sa utak at isipan, pagtaas ng aktibidad nito at pagbuo ng mga kasanayan nito.

4- Matulog sa mga partikular na oras:

Siguraduhing matulog sa gabi, lalo na hanggang 8 oras, dahil ang pagtulog sa gabi ay gumagana upang pabatain ang mga selula ng katawan at utak.

5- Tubig at gulay:

Ang pag-inom ng tubig at pagkain ng mga gulay ay nakakatulong sa pag-activate ng mga selula ng utak at pagtaas ng aktibidad ng isip.

6- Mag-almusal:

Mag-ingat sa pagkain ng almusal sa umaga dahil ito ay isa sa mga pinakamahalagang pagkain na nagbibigay ng enerhiya sa katawan at nakakatulong upang maparalisa ang isip.

Limang mahalagang salik na nagpapataas ng IQ

Paano bumuo ng emosyonal na katalinuhan sa iyong anak

Para sa mga mahilig sa katalinuhan, kung paano paunlarin ang iyong katalinuhan

Ang mga inobasyon ng AI ay susi sa digital na pagbabago sa UAE