Asperger hastaları için uygun besinler nelerdir?

Magnezyum açısından zengin besinler:

Kabak, ıspanak, avokado, incir ve muz gibi, işlevi sinir fonksiyonlarını iyileştirmek olan glutatyona ek olarak, depresyon ve anksiyete ile mücadele eden antioksidanlar açısından zengindir.

Omega-3 yağlı gıdalar ve yağ asitleri

Çoklu doymamış yağ asitleri, özellikle omega-3 yağ asitleri, beyin gelişimi için gereklidir ve gelişimsel bozuklukları, DEHB ve otizmli çocuklarda vücutta sentezlenemez. Omega-3'lerde yüksek gıdalar arasında somon, sardalye, otla beslenen sığır etinden elde edilen yumurtalar, ceviz ve keten tohumu bulunur.

B6 Vitamini:

B6 vitamini, portakal, kavun, kayısı, şeftali ve mangoda bulunan otizm ve zihinsel sağlık bozuklukları için yaygın bir tedavi olarak kullanılmıştır. Baklagiller, özellikle fındık gibi fasulye ve kuruyemişler

Lavanta yağı

Lavanta yağı çeşitli iyileştirici özelliklere sahiptir.Gevşemeye yardımcı olur ve araştırmalar, çeşitli sinir bozuklukları için etkili bir tedavi olabileceğini göstermiştir.Bir çocuğun bileklerini ve ayaklarının altını uygulamak, Asperger hastalarının yaşadığı sinir spazmlarını hafifletmeye yardımcı olur.

Diğer başlıklar:

Asperger sendromu nedir ve belirtileri nelerdir?

Asperger hastalarını tedavi etmek için kullanılan seanslar nelerdir?

Sarılmak akıl hastalığını tedavi eder

Depresyon ve nasıl tedavi edileceği hakkında ne biliyorsunuz?