Чотири поради щодо організації свого часу в Рамадан

1- Проведіть сеанс прибирання перед Рамаданом

Оскільки ми не хочемо витрачати багато часу та зусиль на прибирання всередині кухні під час Рамадану, має сенс зробити це заздалегідь, залежно від розміру та стану вашої кухні, ви можете зробити це вже через три тижні. перш ніж позбутися від будь-яких небажаних матеріалів або інгредієнтів. Щоб звільнити місце для речей, які вам знадобляться в цей Рамадан, приберіть духовку, мікрохвильову піч, шафи, холодильник, морозильну камеру, вікна, кухонний стіл, плиту та підлогу..

2- Почніть планувати своє меню на Рамадан

Тепер, коли ми розглянули прибирання, настав час перейти до планування їжі, я думаю, що це завчасно допоможе нам полегшити перехід до Рамадану. Посидьте приблизно на годину-дві та запишіть усі страви, які ви плануєте подавати цілий місяць і складіть список покупок для необхідних інгредієнтів. Плануючи список, враховуйте улюблені страви сім’ї та будь-які дієтичні обмеження, щоб у підсумку ви не готували страви, які ніхто не буде їсти

.

3- Приготуйте наступну їжу

Подумайте про включення в своє меню страв, які можна приготувати заздалегідь. В основному це страви, які готуються заздалегідь, які потім заморожуєте й розігріваєте, коли хочете їх подавати. Прикладами таких страв є "тушковані страви, супи, соуси, каші, каррі і т. д.” Ці страви можна готувати протягом кількох місяців, і більшість продуктів харчування зберігатимуться до 3 місяців, якщо їх правильно зберігати, що заощадить вам багато дорогоцінного часу під час Рамадану..

Виділіть день, коли ви зможете виконати всю кулінарну роботу, можливо, за тиждень-два, або за кілька днів до Рамадану, або готуйте велику кількість щоденних продуктів і зберігайте деякі з них у харчових контейнерах у корисних порціях, щоб у вас були альтернативи. кожен день, і ви можете заощадити час.

4- Запасіться швидкими та простими продуктами

Це також допомагає наповнити вашу кухню корисними закусками та продуктами, які легко готуються. Якщо ви опинитеся в ситуації, коли вас просять приготувати швидко в останню хвилину, є такі основні продукти, як рис, хліб, яйця, вівсянка, картопля, фрукти, рибні консерви (тунець), ячмінь, зернові, заморожені овочі та квасоля. Запечені, вони універсальні та прості у приготуванні, і завжди мають їх мати на випадок, якщо у вас є настрій швидкого харчування, не вкладаючи багато зусиль, щоб підготувати його.

5- Інтернет-магазини

Ще один чудовий спосіб робити покупки — купувати речі в Інтернеті, сьогодні багато великих супермаркетів по всьому світу пропонують цю послугу або без або з мінімальною платою за доставку. Інтернет-магазини не тільки зручні, але й економлять час у реальному часі.