بینگن کے دس صحت کے فائدے

1- خون کو صاف کرتا ہے۔

2- یہ اعصاب کے لیے اچھا ہے۔

3- دماغی صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔

4- یہ کینسر سے بچاتا ہے۔

5- یہ بیکٹیریل انفیکشن کو روکتا ہے۔

6- اس میں زیادہ کیلوریز نہیں ہوتیں۔

7- یہ نقصان دہ کولیسٹرول کے جذب کو کم کرتا ہے۔

8- اس میں فائبر کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔

9- معدہ کے السر کی صورت میں مفید ہے۔

10- دل اور خون کی شریانوں کی صحت کو برقرار رکھتا ہے۔

دیگر موضوعات: 

آکٹوپس پھل اور اس کے صحت کے فوائد

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها