کے اثرات
- صحت
نیند کی کمی زچگی کے فرائض کی کارکردگی کو منفی طور پر متاثر کرتی ہے۔
یہ بات سب جانتے ہیں کہ رات کو مناسب مقدار میں نیند لینا صحت مند زندگی گزارنے کے لیے ضروری ہے، جیسا کہ…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
گرمی دماغ کو مارتی ہے۔
ایسا لگتا ہے کہ بڑھتا ہوا درجہ حرارت نہ صرف آپ کے پراجیکٹس کو متاثر کرے گا بلکہ اس پر اثر پڑے گا کہ آپ ان منصوبوں کے لیے کس طرح منصوبہ بندی کرتے ہیں۔
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
رات دس بجے کے بعد اپنا فون استعمال نہ کریں۔
ایک نئی تحقیق اس بات کی تصدیق کرتی ہے کہ آپ اپنے موبائل فون سے دور رہتے ہیں، لیکن اس بار رات کے وقت، تو موبائل فون کے اثرات اور نقصان میں کیا فرق ہے؟
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
موسمی متاثر کن خرابی کی شکایت سے نمٹنے کے لئے نکات
سیزنل ایفیکٹیو ڈس آرڈر (SAD) ڈپریشن کی ایک ذیلی قسم ہے جو زیادہ تر نوجوانوں کو متاثر کرتی ہے…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
کیا محبت ہمارے جسموں کو متاثر کرتی ہے؟
کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ کیا محبت ہمارے جسموں کو نہ صرف جذباتی پہلو سے بلکہ جسمانی پہلو سے بھی متاثر کرتی ہے؟
پڑھنا جاری رکھو "