Tuxum pıhtılaşma, o'lim, zarar va zararga olib keladi !!

Ha, bu tovuq tuxumi. Agar siz nonushta uchun omlet yoki qaynatilgan tuxum iste'mol qilishni yaxshi ko'rsangiz, sog'lom va mazali nonushta qilishni maqsad qilgan bo'lsangiz, bu odatingizni o'zgartirishingiz kerak. Bugun yangi tadqiqot haftasiga uchta tuxum iste'mol qilishini aniqladi. hujumga olib kelishi mumkin bo'lgan yurak-qon tomir kasalliklari xavfini oshiradi.Yurak yoki insult Britaniyaning The Telegraph gazetasiga ko'ra.

2007 yildan beri Britaniya yurak jamg'armasi (BHF) tuxum va haftasiga atigi uchta tuxum iste'molini kamaytirish muhimligini maslahat berdi, Britaniya sog'liqni saqlash xizmati esa bu borada hech qanday ko'rsatmaga ega emas.

Amerikaning Northwestern Medicine kompaniyasi tomonidan o'tkazilgan yangi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ko'proq tuxum va xolesterolni iste'mol qiladigan odamlar o'zlarini yurak-qon tomir kasalliklari va erta o'lim xavfini oshiradilar.

Yangi tadqiqot Britaniya yurak jamg'armasining avvalgi bayonotlarini tasdiqlaydi, kuniga 300 milligramm xolesterolga teng bo'lgan uch-to'rt tuxum, kamroq ovqatlanadiganlarga nisbatan sog'liq uchun xavf tug'diradi.

Chikagodagi Shimoli-g‘arbiy universiteti tibbiyot fakultetining Profilaktik tibbiyot kafedrasi tadqiqotining yetakchi muallifi doktor Viktor Chong, CNN ma’lumotlariga ko‘ra, “tuxum, ayniqsa sarig‘i xolesterolning asosiy manbai hisoblanadi.

Juma kuni JAMA tibbiy jurnalida chop etilgan tadqiqotda Chung va uning hamkasblari bitta katta tuxumda taxminan 186 milligramm xolesterin borligini ta'kidladilar.

Natijalar va testlar

Tadqiqotchilar AQShning oltita tadqiqot guruhiga oid ma’lumotlarni, shuningdek, o‘rtacha 29000 yil davomida 17.5 XNUMX dan ortiq odamni kuzatib borishdi.

Kuzatuv davrida jami 5400 ta yurak-qon tomir hodisalari sodir bo'ldi, shu jumladan 1302 ta o'limga olib keladigan va o'limga olib kelmaydigan insult, 1897 ta o'limga olib keladigan va o'limga olib kelmaydigan yurak etishmovchiligi va 113 ta yurak xastaligidan o'lim, yana 6132 XNUMX ishtirokchi boshqa sabablarga ko'ra vafot etdi.

Chungning tahlili shuni ko'rsatdiki, kuniga qo'shimcha 300 milligramm xolesterolni iste'mol qilish yurak xastaligi xavfini 3.2 foizga va erta o'lim xavfini 4.4 foizga oshiradi.

Tadqiqotchilar kuniga iste'mol qilingan tuxumning har yarmi yurak-qon tomir kasalliklari xavfini 1.1 foizga va erta o'lim xavfini 1.9 foizga oshirishni aniqladilar.