Nega suhurda xurmo yeyishimiz kerak?

Xurmo butun dunyoda iste'mol qilinadi va ko'plab madaniyatlar va dinlarda juda qadrlanadi

Xurmo tola, tabiiy shakar va ko'plab vitamin va minerallarning ajoyib manbaidir.Shuning uchun quritilgan xurmo yuqori kaloriyali va sahur taomida oson iste'mol qilinadi.

Uning yuqori tolali tarkibi sizni kun davomida to'liq his qilishingizga yordam beradi

 Qon shakaringiz darajasi o'zingizni baquvvat his qilishingizga yordam beradi

Elyafning hazm bo'lishi ko'proq vaqt talab etadi, bu esa ro'za tutish davrida ochlik bilan kurashishingizga yordam beradi

  Bu, shuningdek, energiyaga boy gazak bo'lib, o'zingizni to'liq his qilasiz