Làm thế nào để bạn xử lý các tranh chấp hôn nhân một cách thông minh?

Những tranh chấp trong hôn nhân là không thể tránh khỏi và rất tự nhiên giữa những người chồng, nhưng chúng ta không được coi những khác biệt này trở thành mối đe dọa cho cuộc hôn nhân này, dẫn đến sự đổ vỡ của nó và xử lý các vấn đề một cách thông minh, đấu tranh để làm cho nó xoay quanh vòng tròn của sự tôn trọng.

Những lý do làm phức tạp và khuếch đại sự khác biệt:

Chỉ trích gay gắt theo cách hủy hoại bằng cách tấn công nhân cách của người vợ hoặc người chồng và sử dụng những từ ngữ gây tổn thương (ích kỷ, vô trách nhiệm, xấu tính, anh không thể sống với em ...) thay vì chỉ bày tỏ sự bất bình trong tình huống cụ thể đã dẫn đến cảm giác tức giận.

Cuộc tấn công theo cách khinh thường được thể hiện bằng giọng nói hoặc sự mỉa mai trong lời nói hoặc nét mặt, và nó có thể đi đến sự lăng mạ, và phương pháp này sẽ dẫn đến phản ứng phòng thủ, có thể tồi tệ hơn so với bên kia.

Các cặp vợ chồng thỉnh thoảng cảm thấy căng thẳng khi bất đồng quan điểm là điều bình thường, nhưng vấn đề thực sự là khi một trong hai vợ chồng cảm thấy mình đã đến giai đoạn ngột ngạt và luôn nghĩ về điều tồi tệ nhất. của phía bên kia để mọi thứ anh ta làm đều trở nên tiêu cực và mọi vấn đề họ gặp phải trở nên Không thể chữa trị được và mỗi bên bắt đầu cô lập với đối phương, dẫn đến tâm lý hoặc ly hôn thực sự.

Các cách giúp giải quyết tranh chấp:

ـ Lắng nghe tốt và phàn nàn khách quan :
Ví dụ: một người đàn ông có thể lắng nghe tốt vấn đề của vợ mình mà không tỏ ra chán nản hoặc xúc phạm lời phàn nàn như một sự quan tâm và thân thiện, và người vợ nên giảm bớt những lời chỉ trích và công kích gay gắt vào tính cách của chồng và chỉ thể hiện sự khó chịu của mình về tình huống đó.

Không tập trung vào các vấn đề gây tranh cãi giữa vợ chồng:
Chẳng hạn như nuôi dạy con cái, chi tiêu gia đình và công việc gia đình, nhưng tập trung vào các điểm thỏa thuận và tương thích giữa chúng.

Dập lửa trận chiến :
Và đó là khả năng làm dịu bản thân và xoa dịu đối phương bằng sự cảm thông và lắng nghe lẫn nhau. nói chung.
Xoá tâm trí của những suy nghĩ tiêu cực:

Những suy nghĩ tiêu cực về cảm xúc tương tự như việc nói (tôi không đáng bị đối xử như vậy) gây ra cảm giác hủy hoại, người vợ cảm thấy mình là nạn nhân, và việc giữ chặt những suy nghĩ này và cảm thấy tức giận và xấu hổ về nhân phẩm sẽ làm phức tạp thêm vấn đề. Và với sự giúp đỡ của bản thân cả hai bên trong việc khôi phục lại thái độ tích cực trong tâm trí của họ, làm giảm bớt cảm giác bất công và áp bức, đồng thời xóa bỏ việc ban hành các bản án khắc nghiệt.