Mối liên hệ giữa các triệu chứng cảm lạnh và lượng đường trong máu cao là gì?

Mối liên hệ giữa các triệu chứng cảm lạnh và lượng đường trong máu cao là gì?

Lượng đường trong máu cao không chỉ xảy ra sau khi ăn một bữa ăn giàu carbohydrate mà còn có nhiều nguyên nhân khác có thể dẫn đến lượng đường trong máu cao, bao gồm cả việc bị cảm lạnh, vì khi cơ thể bị bệnh, cơ thể sẽ tiết ra một số hormone để chống lại nhiễm trùng. ảnh hưởng đến... Về mức đường huyết, theo một báo cáo được công bố bởi trang web Eat Well.

Nguy hiểm hơn

Theo Hiệp hội Nội tiết Hoa Kỳ, khi một người bị bệnh, cơ thể sẽ đưa ra một loạt phản ứng để chống lại nhiễm trùng.

Đối với bệnh nhân tiểu đường, lượng đường trong máu cao khi bị nhiễm trùng có thể nguy hiểm hơn vì cơ thể đã gặp khó khăn trong việc kiểm soát lượng đường trong máu.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), với việc giảm sản xuất insulin và lượng đường trong máu cao, bệnh nhân cũng có nguy cơ cao mắc bệnh nhiễm toan đái tháo đường (DKA) khi bị cảm lạnh hoặc nhiễm trùng.

Theo kết quả của một nghiên cứu được công bố vào năm 2023 trên tạp chí Annals of Medicine & Emergency, kết quả cho thấy nhiễm trùng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra biến chứng bệnh tiểu đường, vì nhiễm toan đái tháo đường xảy ra khi cơ thể không có đủ insulin để chuyển hóa. glucose từ máu đến tế bào máu, do đó nó chuyển thành chất béo để lấy năng lượng. Quá trình phân hủy chất béo để lấy năng lượng sẽ tạo ra xeton, điều này có thể trở nên nguy hiểm khi quá nhiều chất béo được sản xuất quá nhanh.

Một xét nghiệm không kê đơn có thể được sử dụng để kiểm tra xeton trong nước tiểu hoặc máy đo để kiểm tra nồng độ xeton trong máu. Nếu một người mắc bệnh tiểu đường, CDC khuyến nghị họ nên xét nghiệm bốn đến sáu giờ một lần trong thời gian bị bệnh để đảm bảo rằng họ nằm trong phạm vi bình thường và họ nên đi khám bác sĩ ngay nếu bệnh nhân lo ngại rằng họ có thể bị nhiễm toan ceto hoặc xeton cao. mức độ cao hơn, vì nhiễm toan đái tháo đường là một tình trạng cần cấp cứu y tế.

Lời khuyên cho cảm lạnh

Để ngăn ngừa lượng đường trong máu cao hoặc thấp liên quan đến cảm lạnh, có thể thực hiện theo các chiến lược sau:
• Kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên: Nếu bệnh nhân tiểu đường bị cảm lạnh hoặc nhiễm trùng, bác sĩ thường khuyên bạn nên theo dõi chặt chẽ lượng đường trong máu. Điều này có thể giúp bạn thực hiện hành động, chẳng hạn như điều chỉnh bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ. Nếu lượng đường trong máu quá cao hoặc quá thấp, bạn phải đến phòng cấp cứu ngay lập tức.

• Chuẩn bị sẵn thuốc: Nếu bệnh nhân dùng thuốc trị tiểu đường hoặc insulin, họ nên đảm bảo có đủ thuốc phòng trường hợp bị cảm lạnh. (Có thể khó lấy thêm thuốc khi một người cảm thấy không khỏe.)

• Ăn uống đều đặn: Mặc dù sự thèm ăn có thể giảm khi một người bị bệnh, nhưng việc bỏ bữa có thể khiến lượng đường trong máu giảm xuống quá thấp.

Duy trì dinh dưỡng cũng cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết để chống nhiễm trùng.

• Có sẵn các loại thực phẩm dễ chế biến: CDC khuyến nghị nên uống hoặc ăn 50 gram carbohydrate mỗi bốn giờ khi một người bị bệnh.

Nấu ăn và ăn uống khi bị bệnh có thể khó khăn, vì vậy bạn nên chuẩn bị sẵn những thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít chế biến.

Một số ví dụ bao gồm súp đóng hộp, bột yến mạch ăn liền, bánh quy giòn, pho mát, bánh mì, bơ hạt, nước trái cây, nước dùng, kem, sữa, sữa chua hoặc thậm chí soda thông thường để giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu thấp.

• Uống đủ nước: Uống đủ nước là điều quan trọng khi một người bị bệnh. Mất nước cũng có thể gây ra lượng đường trong máu cao.

•Tập đi bộ khi đã cải thiện: Khi một người bắt đầu cảm thấy dễ chịu hơn, người đó có thể thử các hình thức vận động nhẹ nhàng.

Theo một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2022 và được xuất bản bởi Tạp chí Y học Thể thao, người ta phát hiện ra rằng đi bộ cường độ thấp sau khi ăn giúp giảm lượng đường trong máu.

Dự đoán tử vi của 2024 cung hoàng đạo năm XNUMX