1 - זיך-ליבע איז נישט עגאָיזם אָבער אַ פּראָצעס פון רייניקונג וואָס אַלאַוז אונדז צו ליבע זיך מיט די ציל פון לאַווינג אנדערע

2- מיר אָננעמען זיך ווי מיר זענען אָן קיין באדינגונגען

3 - דער אויפגעקלערטער איז איינער וואס דעלויבט אין אַ רייזע אין אים און ריאַלייזיז ווער ער איז און וואָס ער איז

4 - די מאַכט וואָס מיר זוכן אַרויס פון אונדז צו העלפן אונדז איז ין אונדז, קיין איינער קאָנטראָלס אונדזער לעבן אָבער אונדז

5 - וויסן אַז איר זענט איינער מיט די אַלוועלט און אַז איר זענט די ינפאַנאַט מאַכט, אַזוי דיין וועג איז גרינג, גלאַט און גאַנץ

6 - עמפּאַטייז מיט זיך איידער איר עמפּאַטייז מיט ווער עס יז אַנדערש

7- טאָן וואָס איר ווילט צו מאַכן דעם טראַנזישאַנאַל פאַסע איר גיין דורך אַ מקור פון פרייד און פאַרגעניגן ביז די פאַקטיש ענדערונג פּראָצעס נעמט אָרט.

8 — אי ך גי ב זי ך ד י מתנה , זי ך ארויסצוברעכ ן פו ן דע ר פארגאנגענהייט

און גליקלעך אריבערגעפארן צו איצט

9 - וואס מער איך העלף אנדערע, אלץ מער הנאה איך פון וווילטאָג, אין מיין וועלט איז אַלעמען אַ געווינער

10 - אויב איך ווילן צו זיין אנגענומען ווי איך בין, איך דאַרפֿן צו זיין גרייט צו אָננעמען אנדערע ווי זיי זענען

11 - די געדאנקען וואָס מיר קלייַבן צו טראַכטן זענען די מכשירים וואָס מיר נוצן צו מאָלן אונדזער לעבן

12 - צי ניט שפּאָט זיך אָדער אנדערע, ווייַל דיין סאַבקאַנשאַס מיינונג טוט נישט ויסטיילן צווישן איר און אנדערע. עס הערט ווערטער און גלויבט אַז איר רעדן וועגן זיך. ווען איר פילן די פאַרלאַנג צו כויזעק אנדערע, אָפּשאַצן דיין געפילן וועגן זיך און אַנשטאָט פון מאַכן שפּאַס פון זיי, דערמאָנען זייער פֿעיִקייטן אין אַ חודש, איר וועט באַמערקן אַ גרויס ענדערונג אין זיך.

13 - אמת ליבע איז ליבע אָן טריינג צו טוישן די אנדערע מענטש

14- עס איז אַ וועג אין וואָס מיר קענען פאַרגרעסערן אונדזער זינען פון דאנקבארקייט דורך באַצאָלן נאָענט ופמערקזאַמקייט צו די שיינקייט אַרום אונדז

15 - די צווייטע העלפט פון אונדזער לעבן קען זיין גליקלעך ווי דער ערשטער אויב נאָר מיר האָבן די פאַרלאַנג צו טוישן אונדזער וועג פון טראכטן

16 - לאָזן זיך צו אָננעמען די גוט אין דיין לעבן און טאָן ניט צווייפל אַז איר פאַרדינען עס, איר שטענדיק פאַרדינען עס

17 זייט גרייט צו געבן. וואס מער דאנקבאר איר זענט, די מער גוטס וועט קומען צו איר, און די מער איר געבן, די מער איר געבן.

ווי פול מיט גוט איז דאָס לעבן, אַזוי זיין ווי עס

18 - אויב איר זוכט פֿאַר ליבע, איר מוזן ליבע זיך מער, וואָס מיטל קיין קריטיק, קיין קלאָג, קיין שולד, און קיין ברירה פֿאַר עלנט.

19- מיר האָבן צו גלויבן אַז מיר פאַרדינען אַלע די באַונאַטיז פון דער וועלט אין סדר צו באָטל מאַכן אונדזער נעגאַטיוו גלויבן. לעבן שטענדיק ריפלעקס די געפיל מיר האָבן ין אונדז.

20 - ווען איר האָט זי טאַקע ליב און אָננעמען איר פֿאַר ווער זי איז, עס וועט זיין גרינג פֿאַר איר צו גיין אויף מיט דיין לעבן רויק, ווייל טיף אַראָפּ אַז אַלץ וועט זיין גוט.