באַקומען באַפרייַען פון שטערן רינגקאַלז אָן פילערז

באַקומען באַפרייַען פון שטערן רינגקאַלז אָן פילערז

די רינגקאַלז וואָס דערשייַנען אין דער געגנט אַרום די אויגן זענען פארבונדן מיט ימאָושאַנז. די יבערכאַזערונג פון די פּויליש פון די ייבראַוז ספּידז די אויסזען פון די ווערטיקאַל לייב קנייטש צווישן זיי, בשעת די יבערכאַזערונג פון די באַוועגונג פון רייזינג די אויגן צו די הימל פאַרגיכערן די רינגקאַלז. אויסזען פון האָריזאָנטאַל רינגקאַלז אויף די שטערן.

און אויב עס איז קיין מאַגיש וועג צו באַהאַלטן די רינגקאַלז, בעאַוטיסיאַנס רעקאָמענדירן עטלעכע טריקס צו פאַרהאַלטן זיי און רעדוצירן זייער שטרענגקייַט.

טאָמבאַנק רוטין

אַדאָפּטינג אַן אַנטי-קנייטש קאָסמעטיק רוטין קענען העלפן רעדוצירן שטערן רינגקאַלז. די רוטין הייבט זיך אן מיט צו האַלטן אַ ריין קאַמפּעקשאַן דורך די נוצן פון מילד קלענזינג פּראָדוקטן אויף די הויט און אין לויט מיט זייַן נאַטור און רעקווירעמענץ. נאָך רייניקונג, מיר מאַך צו די מאָיסטוריזינג פאַסע, וואָס קאַנטריביוץ צו רידוסינג רינגקאַלז, ספּעציעל אויב מאָיסטוריזינג פּראָדוקטן זענען רייַך אין אַנטי-רינגקאַלז ינגרידיאַנץ.

עס איז מעגלעך צו אַדאַפּט אַ שמירעכץ וואָס האט אַנטי-קנייטש און עקספאָליאַטינג ווירקונג, און אַ סערום רייַך אין היאַלוראָניק זויער קענען רעדוצירן די שטרענגקייַט פון רינגקאַלז און פאַרמייַדן זייער אויסזען.

בשעת די דריט בינע דעפּענדס אויף די נוצן פון אַ מאָיסטוריזינג קרעם וואָס האט אַ נערישינג און פּראַטעקטיוו ווירקונג אויף די הויט פון פונדרויסנדיק אַגרעסיוו. עס איז אויך נייטיק צו באַשיצן די הויט מיט אַ פּראָדוקט וואָס כּולל אַ זון שוץ פאַקטאָר, וואָס פיעסעס אַ שליסל ראָלע אין אַקסעלערייטינג הויט יידזשינג.

פּנים עקסערסייזיז

פאַסיאַל עקסערסייזיז זענען אַ עפעקטיוו נאַטירלעך וועג צו רעדוצירן רינגקאַלז אויף די שטערן, ווייַל זיי לאָזן קאַנטראָולינג מוסקל קאַנטראַקשאַנז און אַזוי האַלטן די פיישאַל יוגנט.

צו רעדוצירן די קנייטש פון די לייב, איר מוזן אָנהייבן מיט אַפּלייינג די אַנטי-רייניק קרעם און דאַן סוויוואַל די ייבראַוז בשעת דרינגלעך פֿאַר פינף סעקונדעס מיט די אינדעקס פינגער אויף דעם אָרט פון די קנייטש פון די לייב אָן קאַנטראַקשאַנז אין די רעשט פון די פּנים געביטן.

נאָך דעם, די הויט איז מאַסאַזשד פון די ייבראַוז צו די טעמפלען. עס איז רעקאַמענדיד צו איבערחזרן דעם געניטונג צווישן 5 און 10 מאל.

צו פארריכטן האָריזאָנטאַל רינגקאַלז וואָס דערשייַנען אויף די שטערן, די מאַסאַלז אין דעם געגנט מוזן זיין געשטארקט, דורך שטעלן די הענט כאָריזאַנטאַלי אויף די שטערן און דריקן דעם געגנט בשעת רייזינג די ייבראַוז פֿאַר פינף קאָנסעקוטיווע מאל. עס איז רעקאַמענדיד צו דורכפירן דעם געניטונג אויף אַ טעגלעך יקער.

באַלאַנסט לייפסטייל

האַלטן געזונט הויט איז לינגקט צו די אַדאַפּשאַן פון אַ באַלאַנסט דיעטע, און די ייבערהאַנט אין דעם געגנט בלייבט פֿאַר פודז וואָס טייַנען יוגנטלעך הויט, אַזאַ ווי די רייַך אין וויטאַמין C (סיטרוס פרוכט, קיווי, סטראָבעריז, בראַקאַלי, גרין פּעפּערז ...) ווי זיי אַנטהאַלטן הויך לעוועלס פון אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס קעמפן פריי ראַדאַקאַלז.פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר צו פרי יידזשינג פון די הויט.

עס איז אויך רעקאַמענדיד צו פאָקוס אויף עסן פודז רייַך אין ביתא-קעראַטין און יקערדיק פאַטי אַסאַדז, ווייַל זיי ביישטייערן צו פאַרהאַלטן די יידזשינג פון די הויט און האַלטן די סופּפּלענעסס און פעסטקייַט פון די הויט (קעראַץ, קירבעס, שפּינאַט, גריינז און גרינס אָילס). צוגעשטעלט אַז סיזאַנאַל פּראָדוקטן און קוקינג מעטהאָדס זענען אויסדערוויילט וואָס ופהיטן זייער נוטרישאַנאַל פּראָפּערטיעס.

דאָס איז אין אַדישאַן צו מאַכן זיכער צו טרינקען אַ ליטער און אַ האַלב פון וואַסער טעגלעך, פאַרלאָזן סמאָוקינג, באַגרענעצן שנעל עסנוואַרג און ויסשטעלן צו דער זון אָן שוץ.

נאַטירלעך רעסאַפּיז צו באַזייַטיקן פיישאַל רינגקאַלז

אַלאָו וועראַ

אַלאָו וועראַ געל קאַנטריביוץ צו רידוסינג רינגקאַלז דורך ימפּרוווינג הויט ילאַסטיסאַטי ווייַל עס כּולל מאַליק זויער. דאָס איז געטאן דורך יקסטראַקטינג אַלאָו וועראַ געל פון אַ אַלאָו וועראַ בלאַט, דעמאָלט אַפּלייינג עס צו די פּנים, לאָזן עס פֿאַר 15-20 מינוט, און וואַשינג עס. מיט לוקוואָרם וואַסער און דרייינג עס געזונט.

לימענאַד

לימענע זאַפט כּולל אַ הויך פּראָצענט פון סיטריק זויער, וואָס איז געהאלטן אַ שטאַרק הויט עקספאָוליייטער און רימוווז טויט הויט סעלז, אין אַדישאַן צו ריין די הויט טיף, וואָס העלפּס צו פאַרשווינדן בלעמישיז, רינגקאַלז, פייַן שורות און יידזשינג וואונדער אַזאַ ווי טונקל קרייזן.

אופֿן פון צוגרייטונג און נוצן: דזשענטלי רייַבן די הויט מיט לימענע זאַפט, לאָזן עס פֿאַר 5-10 מינוט, וואַשן די הויט מיט וואַסער און טרוקן עס געזונט, און איבערחזרן דעם צוויי צו דריי מאָל פּער טאָג צו באַקומען די בעסטער רעזולטאַטן.