לערן וועגן די טשאַראַקטעריסטיקס פון ים מאָך אַלדזשי .. און די מערסט וויכטיק זיבן בענעפיץ פון עס

לערן וועגן די טשאַראַקטעריסטיקס פון ים מאָך אַלדזשי .. און די מערסט וויכטיק זיבן בענעפיץ פון עס

ים מאָך איז אַ טיפּ פון יאַמ - גראָז, קאַמאַנלי באקאנט ווי איריש מאָך אָדער רויט יאַמ - גראָז, וואָס איז אַ טאָרני מאַרינע פאַבריק ענלעך צו אנדערע יאַמ - גראָז און אַלדזשי.

נוטרישאַנאַל פּראָפּערטיעס פון ים מאָך:

רויט יאַמ - גראָז, אַזאַ ווי יאַמ - גראָז, כּולל אַ קייט פון וויטאַמינס און מינעראַלס. זיי זענען געוויינטלעך נידעריק אין קאַלאָריעס, פעט, און צוקער, און אַנטהאַלטן אַ קליין סומע פון ​​פאַבריק-באזירט פּראָטעין, יאַמ - גראָז איז אויך אַ נאַטירלעך גוט מקור פון ייאַדיין, אַ מיקראָנוטריענט יקערדיק פֿאַר טיירויד געזונט.

עטלעכע פון ​​​​די הויפּט פּאָטענציעל בענעפיץ פון ניצן יאַמ - גראָז קען אַרייַננעמען:

1. שטיצט טיירויד געזונט.
2. ימיון שטיצן
3. פֿאַרבעסערן גוט געזונט.
4. הילף שטיצן וואָג אָנווער.
5. פּראַמאָוץ האַרץ געזונט.
6. בעסער באַהאַנדלונג פון בלוט צוקער.
7. ימפּרוווינג גיביקייַט פאַנגקשאַנז.