זעקס פודז וואָס וועט מאַכן איר שמעקן שמעקנדיק און רעפרעשינג אָן דעאָדאָראַנץ אָדער פּערפיומז

א באַריכט ארויס דורך די ינדיאַן וועבזייטל "Bold Sky" דערמאנט 6 פודז וואָס מאַכן דעם גוף גוט שמעקן אין אַ ביסל שעה אָן ריזאָרטינג צו דעאָדאָראַנץ און ויסמיידן שלעכט גוף רייעך, וואָס אַרייַננעמען די פאלגענדע:

1.אָראַנדזשאַז און טאַנדזשערינז

עס איז אַ פרוכט וואָס כּולל סיטריק זויער, און עס האט אַ גרויס פיייקייַט צו אַרויסטרייַבן טאַקסאַנז און וויסט פון דעם גוף דורך פעסעס, נישט שווייס, וואָס מאכט דעם גוף אַ גוט שמעקן.

2.Apples:

עס איז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס קענען אַרבעטן צו אַרויסטרייַבן אַלע טאַקסאַנז פון דעם גוף, מאכן דעם גוף שמעקן גוט און ילימאַנייטינג קיין פּריקרע אָודערז.

3.לימענע:

ווי אָראַנדזשאַז, עס איז רייַך אין וויטאַמין C, און מאכט שווייס שמעקן גוט, ווייַל עס ילימאַנייץ די סאַבסטאַנסיז וואָס גרונט שלעכט גוף רייעך.

4. ראָוזמערי:

עס איז אַ קרייַטעכץ וואָס העלפט רייניקן די בלוט, אַזוי האַלטן די שווייס סמעלינג גוט, און עס קענען אויך עלימינירן גוף רייעך.

5. ינגבער:

עס קענען העלפן עלימינירן גוט גוף רייעך, און קענען באַזייַטיקן טאַקסאַנז און וויסט פון דעם גוף.

6. סעלדעריי:

עס איז א גרינס וואס העלפט עלימינירן קערפער רייעך, און עס אנטהאלט עטליכע ענזימעס וועלכע קענען פארמינערן די שווייס, און אויסער דעם מאכט עס דער קערפער ארויסברענגען פעראמאנען וואס העלפן דעם קערפער פון אן אנדער מענטש.