צען עפעקטיוו און שנעל וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון די פּראָבלעם פון אַקני!

דער פראבלעם איז נישט אז עס פארקרימט נאר דיין שיינקייט, נאר אפעקטירט דיין נפש און די פיס אסאך פון דיין זעלבסט-בטחון און גנב'עט די שיינקייט פון אלע אייערע שטריכן און ווארפט עס אריין אין די נאענטסטע מיסט, אקנע ווייסט נישט קיין שיעור אדער עלטער, עס קען אַרייַן דיין לעבן צו בלייַבן מיט איר אפילו נאָך איר פאַרלירן יוגנט, אַזוי עס איז גאָרנישט לינקס פֿאַר איר פון דער שמעקן פון יוגנט אַחוץ פּילז און בוילז

אבער עסטעטיש מעדיצין און דאַונלאָודינג עקספּערץ זענען אומעטום, זיי טאָן ניט מיד אָדער באַקומען באָרד, צו מאַכן אַ סוף צו דעם פּראָבלעם וואָס האט אַפעקטאַד פילע פון ​​אונדזער יונג מענטשן און גערלז.

1- שנעל באַהאַנדלונג ביי אַ פּלאַסטיק כירורג

טרעאַטמענץ ימפּלאַמענאַד אין קאָסמעטיק קליניקס קענען פאַרמיידן אונדז צו נעמען אַן אַנטיביאָטיק באַהאַנדלונג וואָס יוזשאַוואַלי געדויערט 6 חדשים. די מערסט נאָוטאַבאַל פון די טריטמאַנץ זענען:

• ינפרערעד שטראַלן וואָס רעדוצירן ייליק סאַקרישאַנז און מייַכל אַקני.
• די ייבערפלאַך לאַזער וואָס קלינז די פּאָרעס און העלפט צו ייַנשרומפּן זיי.
• די רויט געפירט שטראַלן זענען אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, און די בלוי לעדס צעשטערן די באַקטיריאַ פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אויסזען פון אַקני.

אין רובֿ קאַסעס, די ידעאַל לייזונג רילייז אויף אַ קאָמבינאַציע פון ​​​​די דריי טעקניקס. אבער דעם באַהאַנדלונג איז טייַער אויף אַ פינאַנציעל מדרגה.

2- טיף רייניקונג פון די הויט

דעם טיף רייניקונג איז דורכגעקאָכט דורך מיקראָסורגיקאַל טעקניקס. עס איז געווענדט דורך אַ פּלאַסטיק כירורג און רילייז אויף עמפּטיינג די אינהאַלט פון די פּאָרעס אַזוי אַז זיי טאָן ניט ווענדן אין פּימפּלעס און סקאַרס וואָס לאָזן טראַסעס אויף די הויט. מיקראָסורגערי סעשאַנז זענען געווענדט ווי אַ העסאָפע צו מעדיצין טעראַפּיע, מיט צוויי אָדער פיר וואָכן באַזונדער.

3- טוישן די טיפּ פון יסוד קרעם

עטלעכע טייפּס פון יסוד קרעם אַנטהאַלטן מינעראַל פּיגמאַנץ וואָס קען פאַרשאַפן אָנצינדונג און אַזוי די אויסזען פון אַקני. דאָס אַפּלייז צו די באַזע קרעם, וואָס גיט טיקער קאַווערידזש ווי אנדערע, אין דעם פאַל, אַקני איז נישט פאַרשפּרייטן אין די קין געגנט, ווי איז דער פאַל רובֿ פון די צייַט, אָבער עס איז פאַרשפּרייט אין די ערטער פון אַפּלאַקיישאַן פון די יסוד קרעם . די לייזונג אין דעם פאַל איז צו נוצן אַ באַזע קרעם וואָס איז ווייניקער דיק און היפּאָאַללערגעניק, אין דערצו צו קעסיידער רימוווינג באַשטאַנד איידער בעט.

4- רעגיאַלייטינג כאָרמאָונז

אַקני מאל רעזולטאטן פון כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס, ווי דער גוף טראגט אַ גרויס סומע פון ​​ווייַבלעך כאָרמאָונז אין אַ ספּעציפיש בינע פון ​​די מענסטרואַל ציקל. אין דעם פאַל, עס איז מעגלעך צו באַראַטנ אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט צו באַקומען טייפּס פון מעדאַקיישאַנז וואָס רעגולירן כאָרמאָונאַל סאַקרישאַנז און פאַרמייַדן די אויסזען פון אַקני.

5- רייניקן די הויט פון ין

עטלעכע טייפּס פון פאַבריק ינפיוזשאַנז ביישטייערן צו רייניקן די הויט פון אינעווייניק, דער הויפּט די באַרדאַן פאַבריק, וואָס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטי-פונגאַל פּראָפּערטיעס, און די ווילד פּאַנסי בלום, וואָס האט אַנטי-פּרישטשיק פּראָפּערטיעס.

6- נוצן פון פּראָביאָטיקס

פּראָביאָטיקס זענען טייפּס פון הייוון און וווילטויק באַקטיריאַ וואָס זענען מוסיף צו עסנוואַרג אין ספּעציפיש קוואַנטאַטיז רעכט צו זייער געזונט בענעפיץ. עטלעכע שטודיום האָבן פּראָווען אַז פּראָביאָטיקס האָבן בענעפיץ אין ימפּרוווינג הויט געזונט און ילימאַנייטינג אַקני.

עס זענען עטלעכע טייפּס פון יאָגורט רייַך אין פּראָביאָטיקס בנימצא אין דעם מאַרק, וואָס זענען רעקאַמענדיד צו זיין קאַנסומד אין דעם פעלד און געניצט צו צוגרייטן נאַטירלעך מאַסקס פֿאַר די הויט.

7- מאָניטאָר דיעטע

עטלעכע ריסערטשערז גלויבן אַז אונדזער דיעטע גלייַך אַפעקץ די פּראָבלעם פון אַקני. זיי פונט אויס אַז צוקער האט אַ נעגאַטיוו ראָלע אין דעם געגנט, ספּעציעל אַז די סאַביישאַס גלאַנדז זענען יוזשאַוואַלי יקוויפּט מיט ינסאַלאַן קליפּס, און אַז אַ שנעל ינטייק פון צוקער פּראַמאָוץ אַקני.

עס זענען אנדערע פודז וואָס קען אויך זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אויסזען פון אַקני, אַרייַנגערעכנט מילך, שאָקאָלאַד און פרייז. אויסזען פון פּימפּלעס צו ויסמייַדן אין דער צוקונפֿט.

8- מאָיסטוריזינג די הויט

ווען ינפעקטאַד מיט אַקני, סעבום סאַקרישאַנז ווענדן אין אַ הויפּט פייַנט פון די הויט, געוואוסט אַז די סאַקרישאַנז צושטעלן כיידריישאַן צו די הויט און פארשטארקן די ליפּיד-וואַסער באַריער. אַנטי-אַקנע מעדאַקיישאַנז גרונט די הויט צו טרוקן אויס, און עס דאַרף אַ מאָיסטוריזינג קרעם צו פאַרגיטיקן פֿאַר זייַן דריינאַס און צושטעלן עס מיט אַ געפיל פון טרייסט איבער די באַהאַנדלונג צייַט.

9- ויסמיידן דרוק

שטודיום ווייַזן אַז 70% פון מענטשן וואָס ליידן פון אַקני אויך ליידן פון הויך דרוק. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד צו בלייַבן אַוועק פון קוואלן פון דרוק ווי פיל ווי מעגלעך און צו פיר אַ פאָלקס פערדל וואָס ראַדוסאַז זייַן שטרענגקייַט און אַזוי ימפּרוווז די פּראָבלעם פון אַקני.

10- האַלטן די הענט אַוועק פון די פּנים הויט

מיר וויסן זייער גוט אַז פידינג מיט פּימפּלעס מיט פינגער קענען פאַרשטאַרקן די פּראָבלעם פון אַקני. אָבער צי האָט איר וויסן אַז פּאַטינג הענט אויף געזונט פיישאַל הויט קענען אויך שאַטן עס, ווייַל פאַרשידענע טייפּס פון באַקטיריאַ און דזשערמז זענען טראַנסמיטטעד צו עס וואָס קענען אָנמאַכן פּימפּלעס. דעריבער, בעכעסקעם די הויט פון די הענט אַוועק פון די פּנים בלייבט אַן גרינג און עפעקטיוו וועג צו פאַרמייַדן די אויסזען פון די אַקני פּראָבלעם.