ווי צו באַקומען באַפרייַען פון טשאַפּט ליפן פּערמאַנאַנטלי

מיט דעם צוגאַנג פון ווינטער, אַז פאַרקרימט נייטמער קערט זיך צו די שיינקייט פון דיין שמייכל, וואָס ריסטריקץ איר אין דיין באַשטאַנד און ז איר פאַרלעגנהייט, עס זענען די טשאַפּט ליפן, אַזוי ווי קענען מיר באַקומען באַפרייַען פון די טשאַפּט ליפן פּערמאַנאַנטלי און געוויינטלעך.

אין אנהייב מוז מען פארשטיין די מעקאַניזאַם פון געשפארטע ליפן, און אז טייל פון אונזערע שלעכטע געוואוינהייטן קענען פירן צו זיי אָן וויסן, די קראַקינג האט עטלעכע סיבות, אַרייַנגערעכנט פּאַטאַלאַדזשיקאַל און קונה אָנעס רעכט צו קלימאַט און וועטער ענדערונגען (היץ, הומידיטי) און מעגלעך ווייַל פון די פעלן פון עטלעכע וויטאַמינס וועמענס פעלן פירט צו טשאַפּט ליפן (ב2, C) עס איז מעגלעך ווייַל פון עטלעכע פון ​​אונדזער שלעכט געוווינהייטן וואָס מיר טראַכטן זענען ריכטיק, אַזאַ ווי קעסיידער ליקינג די ליפן, ספּעציעל גערלז און יינגלעך וואָס ליבע פאָטאָגראַפיע, אזוי לעקן זיי די ליפן איידער זיי נעמען די בילד, כדי די ליפן זאלן זיין שענער ווי זיי טראַכטן, אַ פּאַסיק מיטל פֿאַר די וווּקס פון עטלעכע דזשערמז און זיי קאָויגזיסטירט אין די מויל אויף אַ זיכער וועג ווי זיי קען זיין אַרויס די מויל.

באַהאַנדלונג:
עס זענען פאראן עטליכע וועגן צו פארמיידן און באהאנדלען פארשפארטע ליפן, און ניצן זיי אין קורצן טערמין פארשטארקט די אינערליכע זעלבסט-בטחון, ספעציעל ביי די נקבות, דאס זענען גרינגע וועגן וואס עס איז זייער נויטיק צו נאָכפאָלגן:

XNUMX- טוישן עטלעכע טעגלעך ביכייוויערז אין דיין לעבן, אַזאַ ווי טרינקט זייער הייס טרינקען וואָס רייצן די הויט פון די ליפן און וויקאַן די בונד, און שלעכט ליפּנשטיפט אָדער וואָס קען אַנטהאַלטן אַלקאָהאָל וואָס יריטייץ די ליפן.

XNUMX- טרינקען אַ פּלאַץ פון ריין וואַסער: וויסן אַז וואַסער איז זייער נייטיק פֿאַר די הויט אין אַלגעמיין און פֿאַר די ליפן אין באַזונדער, ספּעציעל פֿאַר די עלטערע עלטער גרופּעס.

15- אַפּלייינג ליפּ באַלזאַם מיט אַגזיליערי מאַטעריאַלס: ווי אַ מאָיסטוריזינג קרעם פֿאַר די גוף און הענט, איר טאָן ניט קווענקלען צו לייגן אַ ביסל אויף די ליפן בשעת ניצן זיי. ספּעציעלע מאָיסטוריזער פֿאַר די ליפן זענען בנימצא אין פאַרמאַסיז, ​​און בעעסוואַקס קענען זיין געוויינט, וואָס איז דער בעסטער פֿאַר באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג, ווייַל עס איז רייַך אין וויטאַמין E נייטיק צו מאָיסטוריזע די הויט, און עס קענען אויך זיין געוויינט עטלעכע קאָסמעטיקס וואָס אַנטהאַלטן זון שוץ סיבות, קלייַבן איינער וואָס האט אַ SPF (זון שוץ פאַקטאָר) פון XNUMX אָדער העכער.

XNUMX- ניצן אַן אַלט, אָבער ריין ציינבערשטל צו דזשענטלי עקספאָוליייט דיין ליפן איידער בעט און נאָך באַרשט דיין נאַטירלעך ציין.

XNUMX- עסן וועדזשטאַבאַלז און פירות רייַך אין וויטאַמין ב, און מיר דערמאָנען עטלעכע פון ​​זיי: סאַלאַט, שפּינאַט, ברוקווע, קעראַץ, bananas, פּיטשאַז, אַפּריקאָס, עגגס, קעז, מילך, פיש, לעבער.

XNUMX- טוישן די ציינפּאַסטע: אין עטלעכע זעלטן קאַסעס, עטלעכע טייפּס פון ציינפּאַסטע פאַרשאַפן קראַקינג פון די ליפן, אַזוי נאָך אַ נייַ ציינפּאַסטע זאָל זיין געפרוווט, און די ליפן זאָל זיין מאָניטאָרעד פֿאַר אַ וואָך, און די רעזולטאַטן זאָל זיין מאָניטאָרעד.
אריבערגעפארן צו אינטערעס..