ווי קענען מיר פאַרגרעסערן די מדרגה פון סייכל פון דעם קינד?

ווי קענען מיר פאַרגרעסערן די מדרגה פון סייכל פון דעם קינד?

געגלויבט מענטשן זענען געגלויבט צו האָבן אַ העכער יק און עס איז נאָרמאַל פֿאַר עלטערן צו וועלן זייער קינדער צו האָבן אַ העכער יק אויך. אָבער זענען קינדער געבוירן מיט העכער יק, אָדער קענען עס זיין דעוועלאָפּעד דורך עטלעכע אַקטיוויטעטן?

לויט אַ באַריכט אין די Times of India, אַ קינד 'ס סייכל קענען זיין זייער ימפּרוווד אין די פאָרמאַטיוו יאָרן דורך די פאלגענדע אַקטיוויטעטן:

1- טאן ספּאָרט

עטלעכע שטודיום האָבן געוויזן אַז געניטונג ימפּרוווז מאַרך טעטיקייט וואָס ריליסיז ענדאָרפינז אין דעם גוף, אַזוי ימפּרוווינג מאַרך פונקציאָנירן און קאַפּאַציטעט. באַקומען דיין קינד צו פיר קיין ספּאָרט און מאַכן זיכער אַז ער ינדזשויז עס גאָר צו באַקומען די מאַקסימום בענעפיץ.

2- טראַפ - מאַטהעמאַטיקאַל חשבונות

א פאָטער קענען פרעגן דעם קינד צו סאָלווע עטלעכע פּשוט מאַט פּראָבלעמס ראַנדאַמלי איבער דעם טאָג, און נעמען זאָרג נישט צו יגזאַדזשערייט אַזוי נישט צו ווערן ייליאַנייטיד. דער אופֿן קענען ווערן אַ שפּאַס טעטיקייט און טאָן אַז עס קען זיין אַ פּשוט מאַט ווי 1 + 1, וואָס וועט זייער פֿאַרבעסערן דיין מאַרך פונקציע.

3- פּלייַינג אַ מוזיקאַליש קיילע

מוזיקאַליש ינסטראַמאַנץ האָבן אַ פּלאַץ פון אַריטמעטיק אין זייער אַלגעמיין פאַנגקשאַנינג, און ווען איר מאַכן דיין קינד לערנען אַ קיילע, ער אויך לערנט נואַנסיז און ספּיישאַל ריזאַנינג סקילז. וויסנשאפטלעכע, פּלייינג מוזיקאַליש ינסטראַמאַנץ ווי פֿידל, פּיאַנע און דראַמז זענען אַלע גרויס פֿאַר אַ קינד 'ס קוילעלדיק אַנטוויקלונג און בטחון.

4- סאָלווע פּאַזאַלז

א קינד ספּענדינג אַרויף צו 10 מינוט פּער טאָג סאַלווינג פּאַזאַלז קענען זיין זייער וווילטויק פֿאַר זייער מאַרך געזונט.

5- ברידינג עקסערסייזיז

טיף ברידינג עקסערסייזיז זענען זייער וווילטויק פֿאַר קינדער, ווי געזונט ווי פֿאַר אַדאַלץ. ברידינג טריינינג אַלאַוז קינדער צו פילטער זייער געדאנקען און באַקומען קלירער טראכטן. עס אויך ימפּרוווז זייער קאַנסאַנטריישאַן מאַכט.

א פריש לערנען אויך אנטפלעקט אַז ווען קינדער קלערן פֿאַר 10 מינוט, זייער סייכל אַנטוויקלען און וואַקסן געזונט, מאַרך יבערקוקן רעזולטאַטן ווייַזן.

עקספּערץ רעקאָמענדירן אַז קינדער פיר טיף ברידינג עקסערסייזיז און קלערן אין דער פרי מאָרגן און איידער בעט.