ווען איז דיין הויט עלטער?

שוץ פֿאַר אַלע צייטן:

עס איז נישט לעכערלעך צו טראַכטן וועגן אַנטי-יידזשינג זינט דיין צוואַנציק יאָר, דער שליסל צו האַלטן יוגנטלעך הויט אין די פופציק יאר איז צו אָנהייבן פרי ווען דיין טשיקס זענען נאָך גלאָוינג. און אויב איר זענט אין די שפּעט טוועניז, איר קענען נוצן עטלעכע טריטמאַנץ צו קאַמבאַט די פרי וואונדער פון יידזשינג. ווי די טעג גיין דורך, איר וועט האָבן צו לייגן מער טריטמאַנץ פֿאַר אַוואַנסירטע וואונדער פון יידזשינג. דאָ איז אַן אַקציע פּלאַן פֿאַר דיין עלטער:

דעם 20סטן:
ווען איר זענט אין די צוואַנציק יאָר, דיין הויט איז בעסער ווי אלץ, און כאָטש איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן לאַנג-טערמין הויט זאָרגן, דאָס איז ווען דיין קאָסמעטיק פלאָז דערשייַנען: פרעקאַלז, גרויס פּאָרעס, קליין רינגקאַלז.
עס איז וויכטיק אין דיין טוועניז, און אין קיין עלטער, צו אַדאַקוואַטלי באַשיצן דיין הויט פון די זון. די רעזולטאטן פון די זון שעדיקן איר באַקומען אין דיין צוואַנציק יאָר וועט נישט ווייַזן ביז דיין שפּעט דרייסיק אָדער פערציק יאר. אַזוי אפילו אויב איר טאָן ניט זען קענטיק שעדיקן צו די הויט איצט, עס וועט דערשייַנען שפּעטער. פּרעווענטינג עס איצט איז פיל גרינגער ווי קאַמבאַטינג עס שפּעטער.

קאַמביינד מיט אַ גוט הויט זאָרגן רעזשים, איר קענען בוסט די גלאַנץ פון דיין הויט מיט ליכט כעמישער פּילז און קריסטאַל פּילז.

דעם 30סטן:
ווען איר זענט אין די דרייסיק יאָר, איר וועט אָנהייבן צו פאַרשטיין אַז אויך איר וועט ווערן אַלט. דיין הויט איז נישט רידזשענערייטיד אַזוי געשווינד ווי נאָרמאַלי רעכט צו דיקריסט קאַלאַגאַן און אַ בויען פון דאַמידזשד קאַנעקטיווע געוועבן, וואָס געפֿירט עטלעכע פייַן שורות און דער ערשטער רינגקאַלז צו דערשייַנען. איר קען באַמערקן אַ באַטייטיק פאַרקלענערן אין הויט כיידריישאַן, ווי געזונט ווי די ערשטער וואונדער פון סאַגינג לעבן די אויגן. אנדערע פּראָסט פראבלעמען אין דעם עלטער זענען רינגקאַלז אין די ויסווייניקסט עקן פון די אויגן, רינגקאַלז אויף די שטערן, און די ערשטער וואונדער פון פייַן שורות אַרום די מויל. איר קען אויך אַנטוויקלען ברוין ספּאַץ און פּיגמאַנטיישאַן.

אויב וואונדער פון יידזשינג זענען נישט זייער קענטיק, איר קענען נוצן מילד ייבערפלאַך-לעוועלינג טעקניקס. איר קענען אויך געפֿינען קרימז דעדאַקייטאַד צו דעם עלטער, און נוצן באָטאָקס ינדזשעקשאַנז, ווייך געוועב פילונג פּראָדוקטן און כעמישער פּילז צו מייַכל קענטיק שורות.

דעם 40סטן:
אין די פערציקער יארן האלט די פארערגערונג פון די הויט ווייטער, ווייל די הויט טענד זיך אויסצוטריקענען און אנטוויקלען מער קנייטשן ארום די אויגן און מויל, און די געוועב ווערט גראבער ווי פריער, די גרייס פון די פּאָרעס און עלטער פלעקן פארגרעסערן, די ברעמען צעבלאָזן , און די הויט אַרום די אויגן און טשיקס הייבט צו בייגן.

באַטראַכטן ניצן לאַזער הויט רעסורפאַסינג טריטמאַנץ, לייזערז דיזיינד צו מייַכל ברוין ספּאַץ, און מיטל-שטאַרקייַט כעמישער פּילז ווען דארף.

• ביי 50 און העכער:
סייַדן איר האָט גוט זאָרגן פון דיין הויט אין די לעצטע דעקאַדעס, דיין הויט איז מסתּמא צו ווערן אַניוואַן, פּיגמענטיד, סאַגינג ערגער, טונקל קרייזן אונטער די אויגן, אַ פּלאַץ פון רינגקאַלז און פייַן שורות. דער בעסטער וועג צו מאַכנ די פראבלעמען איז צו פאַרבינדן אַ נומער פון פאַרשידענע טריטמאַנץ. באַראַטנ זיך אַ יקספּיריאַנסט דערמאַטאַלאַדזשיסט צו העלפן איר מאַכן אַ עפעקטיוו פּלאַן פֿאַר דיין יחיד דאַרף.

וואָס צו טאָן און ויסמיידן אין די פעלד פון הויט רינואַל:

א טעגלעך הויט רינואַל פּראָגראַם איז אַלע וועגן ידענטיפיצירן די פּראָדוקטן וואָס זענען מערסט פּאַסיק פֿאַר דיין הויט און פּערסיסטינג אין ניצן זיי צו באַקומען קענטיק רעזולטאַטן. צו זען די פול ווירקונג פון קיין פּראָדוקט נעמט צייט, מאל אַרויף צו 12 חדשים. קיינער פון די פּראָדוקטן דערווייַל בנימצא איז גאנץ און גאַנץ, אָבער צוזאַמען זיי קענען פּראָדוצירן באַטייַטיק יפעקץ. געפֿינען די קאָמבינאַציע פון ​​​​סמאַרט טריטמאַנץ וואָס פּאַסן דיין יחיד באדערפענישן און נוצן זיי פֿאַר אַ גענוג לאַנג צייט איז זייער שווער. דאָ זענען עטלעכע גיידליינז צו העלפן איר אָנהייבן:

• אָנהייבן מיט AHAs און רעטינאָידס:
אויב די וואונדער פון יידזשינג פון זון ויסשטעלן אָנהייבן צו ווייַזן, עס איז צייט צו נוצן פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן אַלף הידראָקסי אַסאַדז אָדער רעטינאָידס. טיפּיש וואונדער פון יידזשינג געפֿירט דורך יבעריק זון ויסשטעלן אַרייַננעמען: נודנע הויט טאָן, עלטער ספּאַץ, שפּין וועינס, רידוסט הויט כיידריישאַן און שעדיקן צו קאַלאַגאַן און עלאַסטין פייבערז.

און אַלף הידראָקסי אַסאַדז קענען אַרבעטן מאַגיש אויף דיין הויט. זיי באַלאַנסירן אַניוואַן הויט טאָן און מאַכן עס קוקן פרעשער און סמודער. רעגולער נוצן פון סקרובס מיט אַלף הידראָקסי אַסאַדז ינקריסאַז די גרעב פון די הויט און ראַדוסאַז זייַן סאַגינג. עס בוסץ קאַלאַגאַן פּראָדוקציע, רידוסינג פייַן שורות און הויט דיסקאַלעריישאַן. עס אויך ימפּרוווז הויט כיידריישאַן דורך צייכענונג וואַסער פון טיף לעוועלס אין די הויט.

רעטינאָידס זענען אַקטיוו פארמען פון וויטאַמין א וואָס רעדוצירן זון שעדיקן. טרעטינאָין, אַ דעריוואַט פון די משפּחה פון רעטינאָידס, האט באַטייַטיק אַנטי-יידזשינג יפעקץ. די נוצן פון קרימז רייַך אין עס פירט צו ענכאַנסינג די גרעב פון די הויט און רידוסינג די גרייס פון די פּאָרעס.

• ניצן יעדער פּראָדוקט סעפּעראַטלי:
דו זאלסט נישט נוצן צו פילע פּראָדוקטן אין אַמאָל. אָנהייבן מיט איין פּראָדוקט און וואַרטן צו זען די ווירקונג. דערנאָך לייגן אן אנדער פּראָדוקט צו זען אויב עס מאכט אַ חילוק. ווען איר לייגן אַ נייַע פּראָדוקט, נוצן עס אין פאַרשידענע צייט פון דעם טאָג, אַנדערש פון ווען איר געוויינט דער ערשטער פּראָדוקט. צי ניט שיכטע פּראָדוקטן אויף שפּיץ פון יעדער אנדערער אויף דיין הויט.

• צי ניט פאַרבינדן פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן יראַטייטינג ינגרידיאַנץ:
אויב איר נוצן אַ פּראָדוקט וואָס איז באַוווסט צו פאַרשאַפן הויט יריטיישאַן, טאָן ניט לייגן אן אנדער פּראָדוקט וואָס קען האָבן אַ ענלעך ווירקונג אָן קאַנסאַלטינג אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט. עטלעכע ביישפילן פון פּראָדוקטן וואָס קען רייצן די הויט אַרייַננעמען די מיט אַלף כיידראָקסי אַסאַדז און וויטאַמין C. די פּראָדוקטן האָבן אַ גרויס ווירקונג אָבער איר דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט ווען קאַמביינינג זיי.

• זיי געדולדיג:
הויט רינואַל איז אַ פּאַמעלעך פּראָצעס. איר האָבן צו וואַרטן בייַ מינדסטער זעקס חדשים צו זען רעזולטאַטן, און מאל עס קען נעמען מער. פאָרזעצן ניצן די פּראָדוקטן אפילו נאָך איר דערגרייכן די רעזולטאַטן איר ווילן. פּערסיסטאַנס איז שליסל צו האַלטן רעזולטאַטן.

כעמישער פילונג:

כעמישער פּילז זענען אן אנדער לייזונג וואָס העלפּס ומקערן די שיינקייט, סמודנאַס און יוגנט פון די הויט. עס איז אַ גרויס וועג צו ראַדיקאַללי פֿאַרבעסערן די אויסזען פון די הויט, און ניט ענלעך די באַהאַנדלונג פון באָטאָקס ינדזשעקשאַנז, די רעזולטאַטן פון כעמישער פּילז זענען לאַנג-בלייַביק. אין פאַקט, די ווירקונג פון אַ מיטל-שטאַרקייַט שאָלעכץ לעצטע וועגן אַ יאָר, און די ווירקונג פון אַ טיף שאָלעכץ קען זיין שטענדיק.

כעמישער פּילז קענען זיין געטאן אין דרייַ לעוועלס: ליכט, טיף און מיטל. זיי אַלע נוצן אַלף כיידראָקסי אַסאַדז אָבער דער חילוק איז אין די מדרגה פון קאַנסאַנטריישאַן. די לייזונג געניצט פֿאַר ליכט עקספאָולייישאַן איז בלויז 35%, אָבער רובֿ פון די סאַלושאַנז געניצט פֿאַר דעם פּראָצעס זענען פיל שטארקער ווי איבער-דעם-טאָמבאַנק שיינקייט פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן די אַסאַדז.

• ליכט און מיטל פּילינג:
ליכט פּילז זענען ויסגעצייכנט פֿאַר טעמפּערעראַלי ריליווינג קליין רינגקאַלז, דריינאַס און ראַפנאַס פון די הויט. צו דערגרייכן קענטיק רעזולטאַטן, איר וועט מסתּמא דאַרפֿן מער ווי איין באַהאַנדלונג סעסיע. די ווירקונג איז נישט זייער לאַנג, אָבער איר קענען האַלטן די רעזולטאַטן דורך ניצן פּראָדוקטן מיט אַלף הידראָקסי אַסאַדז וואָס זענען בארעכטיגט פֿאַר היים נוצן.

מילד כעמישער פּילז טאָן ניט דאַרפן אַניסטיזשאַ און טאָן ניט פאַרמייַדן איר צו דורכפירן דיין געוויינטלעך אַקטיוויטעטן. איר קען ליידן פון עטלעכע רעדנאַס און פלאַקינג, אָבער די סימפּטאָמס טאָן ניט לעצטע פֿאַר לאַנג און אַזוי לאַנג ווי איר ווילן צו צושטעלן טויגן זון שוץ פֿאַר די הויט, איר קענען צוריקקומען צו אַרבעטן און פיר דיין געוויינטלעך אַקטיוויטעטן מיד.

ליכט און מיטל כעמישער פּילז לעצטע פון ​​30 מינוט צו אַ שעה. א מיטל כעמישער שאָלעכץ ניצט אַלף הידראָקסי אַסאַדז אין אַ העכער קאַנסאַנטריישאַן פון אַרויף צו 70%. איר וועט דאַרפֿן צו נעמען אַ וואָך אַוועק פון אַרבעט נאָך די שאָלעכץ און איר קען דערפאַרונג פּריקרע סימפּטאָמס אַזאַ ווי טינגגלינג און טהראָבבינג אַזוי איר קען האָבן צו נעמען פּיינקילערז. אָבער, מיטל כעמישער פּילז רידזשווואַנייט די הויט אויף אַ גרעסערע וואָג. דערצו, עס סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון ​​נייַ קאַלאַגאַן אַזוי דיין הויט וועט זיין טייטער און רינגקאַלז וועט פֿאַרבעסערן פיל. די רעזולטאַטן וועלן זיין קענטיק און דויערן וועגן אַ יאָר. רינגקאַלז אַרום די ויסווייניקסט עקן פון די אויגן, ליכט צו מעסיק רינגקאַלז, פּימפּלעס און פּיגמאַנטיישאַן ספּאַץ וועט פֿאַרבעסערן באטייטיק אָדער גאָר פאַרשווינדן. איר קען דערפאַרונג עטלעכע געשווילעכץ מיד נאָך די פּראָצעדור און עס איז אַ מעגלעכקייט פון סקאַרינג אויב די אַסאַדז זענען לינקס אויף די הויט פֿאַר לאַנג.

• טיף פּילינג:
טיף כעמישער פּילז זענען זייער שטאַרק און האָבן ריסקס, און די ריסקס און ומבאַקוועמקייַט קען אַוטוויי די בענעפיץ. דער פּראָצעדור נעמט וועגן צוויי שעה, און איר וועט באשטימט דאַרפֿן אַ ווייטיק ריליווער, צוויי וואָכן אַוועק אַרבעט און אפֿשר אַ טאָג אָדער צוויי אין די שפּיטאָל. אין דער ערשטער פּאָר פון טעג, איר קען דאַרפֿן אַ דיעטע בלויז מיט פליסיק און רעדן וועט זיין שווער. נייַ הויט וועט פאָרעם ין 7-10 טעג. עס וועט זיין רויט אין ערשטער און עס וועט נעמען עטלעכע וואָכן פֿאַר עס צו צוריקקומען צו זיין נאָרמאַל קאָליר.
אָבער, טיף כעמישער פּילז זענען זייער עפעקטיוו אין ירייסינג רינגקאַלז און טרעאַטינג אנדערע וואונדער פון זון שעדיקן. איר וועט ניט דאַרפֿן צו איבערחזרן דעם באַהאַנדלונג און די רעזולטאַטן וועט זיין שטענדיק. איבער צייַט, איר וועט האָבן נייַ רינגקאַלז ווי אַ טייל פון די נאַטירלעך יידזשינג פּראָצעס, אָבער איר וועט הנאה די רעזולטאַטן פֿאַר עטלעכע יאָרן.