וואָס מאכט דיין הויט סמודער .. און ווי צו נעמען קעיר פון עס געוויינטלעך

שיין און געזונט הויט, אָן אַ צווייפל, מאכט איר קוקן מער שיין. פּסיטשאָלאָגיסץ באַשטעטיקן אַז עס איז אַ דירעקט שייכות צווישן גוט קוקן און לעוועלס פון זיך-בטחון. טאָמער דאָס איז די סיבה וואָס די ינקריסינג נויט פון פרויען פֿאַר הויט זאָרגן מעטהאָדס און צו האָבן גלאַט, פלאָלאַס הויט.

דאָס זענען עטלעכע עצות וואָס וועט העלפֿן איר הנאה גלאַט הויט:

טרינקען וואַסער:

דער בעסטער וועג צו ריפּלעניש דיין טרוקן הויט איז צו מאָיסטוריזע די הויט. דורך טרינקט גענוג וואַסער און נאָכגיין אַ באַלאַנסט דיעטע רייַך אין וועדזשטאַבאַלז, איר קענען האַלטן דיין גוף ריין און באַזייַטיקן אַלע די טאַקסאַנז וואָס פאַרשאַפן פּימפּלעס און באַמליינז אויף דיין פּנים.

לייפסטייל:

טוישן דיין לייפסטייל. באַקומען גענוג שלאָפן ווייַל פעלן פון שלאָפן קענען פירן צו דרוק און מער שעדלעך טאַקסאַנז וואָס גרונט פּימפּלעס און אַקני אין די הויט.

ריינקייט :

די הויט פון דיין פּנים איז יקספּאָוזד צו אַ פּלאַץ פון שמוץ אויף אַ טעגלעך יקער, עס איז וויכטיק צו ריין דיין פּנים מיט אַ מילד קלענזער בייַ מינדסטער צוויי מאָל אַ טאָג ווייַל דאָס וועט באַזייַטיקן די שמוץ און ייל אַקיומיאַלייטיד אין די פּאָרעס פון די הויט.

דיעטע : 

דיכיידריישאַן איז איינער פון די הויפּט סיבות פֿאַר גראָב און פּראָסט הויט. ויסמיידן אָפּפאַל עסנוואַרג און באַשטימען צו אַ נערעוודיק דיעטע קאַנסיסטינג פון גרין ליפי וועדזשטאַבאַלז, פירות און פודז רייַך אין יקערדיק פאַטי אַסאַדז.

שנעל היים רעמאַדיז צו נעמען קעיר פון גלאַט הויט:

1. אין דער געשעעניש אַז טרוקן הויט איז די הויפּט סיבה פון פּראָסט הויט אויף די פּנים, צולייגן די מילך לאָזן עס פֿאַר אַ האַלב שעה און דעמאָלט וואַש עס אַוועק. רעגולער נוצן פון מילך וועט רעזולטאַט אין ווייך און גלאַט הויט.
2. איר קענען מאַסאַזש דיין פּנים דורך ראַבינג אַ היים געמיש קאַנסיסטינג פון וועלשענער נוס פּודער, לימענע זאַפט און האָניק. טאן דעם אויף אַ רעגולער יקער וועט העלפן איר באַקומען באַפרייַען פון טרוקן הויט סעלז, אַזוי לאָזן די הויט גלאַט.
3. האָניק א גרויס היים הויט זאָרגן סגולע אַז איר קענען פּרובירן. האָניק איז באַוווסט פֿאַר זייַן אַנטיבאַקטיריאַל און היילונג פּראָפּערטיעס, ווען געווענדט צו פּראָסט הויט און געוואשן אַוועק מיט קאַלט וואַסער, עס קענען מאַכן דיין הויט ווייך און פריש.