Awọn atunṣe adayeba fun awọn iṣoro ounjẹ ounjẹ

1- Irun gbuuru: Jije bota epa, jijẹ awọn ọlọjẹ n ṣe iranlọwọ lati dẹkun igbuuru

2- Awọn gaasi: jẹ kumini diẹ, mu omi gbona pẹlu lẹmọọn diẹ

3- àìrígbẹ́yà: Ẹ jẹ ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀pọ̀lọpọ̀ kí ẹ sì máa mu omi, ẹ mu epo olifi kan síbi kan láàárọ̀.

4- Ifun: Je ounjẹ ti o ni potasiomu, gẹgẹbi awọn tomati ati cantaloupe, ki o si mu chamomile.